Ελαιόλαδο
-
Διατροφή
Κάνει καλό ένα σφηνάκι με ελαιόλαδο το πρωί; Ειδικοί επισημαίνουν τα υπέρ και τα κατά
Τι θα σκεφτόσασταν αν σας λέγαμε να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι ένα σφηνάκι με ελαιόλαδο αντί για τον…
-
Διατροφή
Οι 11 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι σας
Το συκώτι και τα… μάτια μας. Τα τρόφιμα «ασπίδα» στο συκώτι μας. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της…
-
Διατροφή
Οι 6 τροφές που «σβήνουν» τη φλεγμονή από το σώμα
Η φλεγμονή αποτελεί ένα ύπουλο εχθρό της υγείας, καθώς ευθύνεται για δεκάδες παθήσεις. Για να την αντιμετωπίσετε φυσικά, είναι απαραίτητο…
-
Διατροφή
Υπέρταση: Οι 12 τροφές που ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση
Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, περίπου 3 εκ. Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλλουν στην…
-
Υγεία
Πώς θα ξεχωρίσουμε ένα παρθένο ελαιόλαδο και πώς θα αποφύγουμε το νοθευμένο
Τα μυστικά για ένα παρθένο ελαιόλαδο όπως τα αναλύει στο HS o παραγωγός Μιχάλης Τζώρτζης. Καταναλώνεται καθημερινά, σε κάθε κύριο…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι τροφές με την πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση – Η λίστα
Οι 4 τροφές που «μάχονται» κατά του καρκίνου, σύμφωνα με την επιστήμη. Σύμφωνα με τo Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ,…
-
Διατροφή
Το πολύτιμο αντιοξειδωτικό έλαιο που καταπολεμά τις φλεγμονές
Το πολύτιμο έλαιο της λεκάνης της Μεσογείου περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά με αντιφλεγμονώδη δράση, πολύτιμα για την καταπολέμηση της ρευματοειδούς…
-
Διατροφή
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή με αντιφλεγμονώδη δράση που ανακουφίζει
Ορισμένα τρόφιμα φαίνεται πως έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στον οργανισμό, ενώ άλλα, αντιθέτως, μπορεί να ενισχύουν τις φλεγμονές. Ας δούμε ποια…
-
Διατροφή
“Ελαιόλαδο το θαυματουργό”: Γιατί μας είναι απαραίτητο – Οι πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα επιστημονικές μελέτες για τις επιδράσεις που έχει το ελαιόλαδο στην υγεία. Το ελαιόλαδο είναι…
-
Υγεία
To θαυματουργό έλαιο που ρίχνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το σάκχαρο
Ο ευλογημένος χυμός της ελιάς αποτελεί ένα κοινό μυστικό της Μεσογείου που ενισχύει τη μακροζωία και προστατεύει την καρδιά, συμβάλλοντας…
-
Health
10 λίπη που είναι καλά για την καρδιά σας
Η λέξη λίπος στη διατροφή τρομάζει πολλούς ανθρώπους γιατί έχει συνδεθεί άμεσα με τα κιλά. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα…
-
Διατροφή
Άνοια: Το τρόφιμο «ελιξίριο» για γερό μυαλό -Μισή κουταλιά μειώνει κατά 28% τον κίνδυνο
Το έλαιο που πρωταγωνιστεί στη μεσογειακή διατροφή και αναγνωρίζεται ως φύλακας της καρδιάς, αποδεικνύεται προστάτης και του μυαλού, μειώνοντας τον…
-
Υγεία
Μία διαιτολόγος μας δίνει 7 λόγους για να τρώμε καθημερινά αυτόν τον μεσογειακό καρπό
Είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς και μας χορταίνουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλους τους…
-
Υγεία
Άνοια: 8 «μαγικά τρόφιμα» για μείωση του κινδύνου του Αλτσχάιμερ
Άνοια: Ερευνητές αποκάλυψαν πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να συμβάλουν να σταματήσει η εκφύλιση του εγκεφάλου, αλλά…