αρτηριακή πίεση
-
Διατροφή
Υπόταση: 8 σημάδια για να καταλάβετε ότι σας έπεσε η πίεση – Τι να φάτε εκείνη τη στιγμή
Η υπόταση είναι όταν η πίεση του αίματος είναι χαμηλή, δηλαδή να φθάνει στο 90/60 mmHg. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί σε…
-
Διατροφή
Το αντιφλεγμονώδες λαχανικό που ρίχνει χοληστερόλη και πίεση
Ένα διατροφικό «εργοστάσιο» με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία – Ανακαλύψτε τα οφέλη του λάχανου. Είναι δροσερό και υπάρχει σε…
-
Υγεία
Συμβουλές για 50ρηδες: Τα 20′ που μπορούν να σώσουν από πρόωρο θάνατο
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη καθιστική ή αναπαυτική θέση, συχνά σε συνδυασμό με…
-
Υγεία
Χοληστερόλη HDL, LDL και Lp(a): Ποιος είναι ο πιο επικίνδυνος τύπος και ποιοι πρέπει να προσέχουν
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τους κινδύνους της υψηλής χοληστερόλης. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι δεν είναι μόνο ένα…
-
Υγεία
Ξυπνάτε με ζαλάδα; Δείτε τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας
Εάν αισθάνεστε ζάλη, έστω και μικρή, την ώρα που ξυπνάτε ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να ανησυχείτε. Η περιστασιακή πρωινή ζαλάδα…
-
Διατροφή
Το ελληνικό υπερτρόφιμο που θωρακίζει την άμυνα και ρυθμίζει πίεση και χοληστερόλη
Ό,τι είναι superfood, δε χρειάζεται να μας είναι και ξένο – Δοκιμάστε αυτό το ελληνικό παραδοσιακό προϊόν, με τα πολύτιμα…
-
Διατροφή
Το αρχαίο γλυκό που ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου, ανακουφίζει την αρθρίτιδα και προλαμβάνει τον καρκίνο
Τρώγεται ως γλυκό, πίνεται ως τσάι ή χρησιμοποιείται σε άλλα φυτικά φάρμακα, ενώ έχει πολλά οφέλη για την υγεία που…
-
Υγεία
Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις αν έχεις πέτρα στα νεφρά
Αν έχεις πέτρα στα νεφρά τότε πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου. Ο νεφρός είναι ένα ζωτικό όργανο. Μεταξύ άλλων…
-
Υγεία
Λιπώδες ήπαρ: Πώς να ανιχνεύσετε εγκαίρως την πιο κοινή παθολογία του ήπατος
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος επηρεάζει πλέον 1 στους 3 ενήλικες. Η εξέλιξή της είναι αργή και στα…
-
Υγεία
Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες – Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό…
-
Υγεία
Πως πέφτει το ουρικό οξύ;
Δείτε φυσικούς τρόπους μέσα από τους οποίους μπορείτε να ρίξετε το ουρικό οξύ. Ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή για τη…
-
Υγεία
Αρτηριακή πίεση: Βρήκαμε τις 5 super τροφές που τη μειώνουν
Για χαμηλή αρτηριακή πίεση πρόσθεσε αυτές τις 5 τροφές στο καλάθι σου. Εάν θέλεις να ελέγξεις την αρτηριακή πίεση η μείωση…
-
Διατροφή
Οι 8 τροφές που απαγορεύουν οι καρδιολόγοι
Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική. «Δεν υπάρχει φαγητό που θα σώσει τη ζωή σας. Και δεν υπάρχει φαγητό, που θα…
-
Υγεία
Νεφρική ανεπάρκεια: Πιθανό σημάδι αν παρατηρήσετε ξαφνικό πρήξιμο στα δάχτυλά σας
Η νεφρική ανεπάρκεια ορίζεται ως η αδυναμία των νεφρών να φιλτράρουν το αίμα αποτελεσματικά. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια.…