αρτηριακή πίεση
-
Υγεία
Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και στους υγιείς
Όσο αυξάνεται ο αριθμός των αλκοολούχων ποτών, τόσο ανεβαίνουν οι τιμές της πίεσης στους ενήλικες, σύμφωνα με μελέτη. Σαφή συσχέτιση…
-
Διατροφή
Βρώμη: Ρυθμίζει χοληστερίνη, σάκχαρο και αρτηριακή πίεση
Η βρόμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο…
-
Υγεία
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι 11 σίγουροι τρόποι για να τη «ρίξεις» φυσικά
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση φυσικά. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για…
-
Υγεία
Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι
Ένα ιδιαίτερο φρούτο με καταγωγή από τη μακρινή Ιαπωνία θα μπορούσε να είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης. Προσοχή,…
-
Υγεία
Αρτηριακή πίεση: Μπορείτε να τη μειώσετε φυσικά – Δείτε πώς
Η εκτός φυσιολογικών ορίων αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν όμως και μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε…
-
Health
Υπέρταση: Πιο επικίνδυνη όταν αυξάνεται η «μικρή» – Και άλλοι 14 μύθοι για την πίεση
Αν και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη πρόοδος στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, το πρόβλημα παραμένει σοβαρό επειδή στα περισσότερα…
-
Υγεία
6 Απλές κινήσεις που ρίχνουν την πίεση και μας γλυτώνουν από τα αντιυπερτασικά
Φροντίζοντας περισσότερο τη διατροφή μας αλλά και την φυσική μας κατάσταση μπορούμε να αποφύγουμε την υπέρταση και την επακόλουθη λήψη…
-
Health
Γήρανση: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα από όλους – Η διαταραχή που τους επιβαρύνει
Οι ηλικιωμένοι με βεβαρημένο ψυχικό προφίλ φαίνεται ότι γερνούν με ταχύτερο ρυθμό από τους συνομιλήκους τους σύμφωνα με νεότερη μελέτη…
-
Health
Αρτηριακή πίεση: Πότε και πώς μετράμε σωστά την πίεση. 6 Κοινά λάθη που κάνουμε και επηρεάζουν την αξιοπιστία μιας μέτρησης
Τι είναι η Αρτηριακή Πίεση και τι η Υπέρταση; Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό…
-
Health
Πού βρίσκονται τα «καλά» μικρόβια που αδυνατίζουν και ωφελούν την υγεία
Γιαούρτι, κεφίρ και ξινολάχανο θα μπορούσαν να κρύβουν το μυστικό για να είμαστε πάντα υγιείς και να διατηρούμε ένα υγιές…
-
Health
6 Αόρατοι εχθροί που απειλούν σιωπηλά την καρδιά
Από την μοναξιά μέχρι την ατμοσφαιρική ρύπανση, σας αποκαλύπτουμε τους αόρατους εχθρούς που απειλούν την καρδιά και βλάπτουν την ομαλή…
-
Health
Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση. Τι κάνουν 250ml την ημέρα
Η υπέρταση είναι μια συχνή πάθηση που απειλεί σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Στο πλαίσιο αναζήτησης τρόπων διαχείρισής της, οι ερευνητές…
-
Health
Υπέρταση: Τα 3 τρόφιμα για να «μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών που απειλούν τη ζωή, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό…
-
Health
Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει πίεση, χοληστερόλη και αδυνατίζει
Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την υγεία…