φρούτα
-
Διατροφή
Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα; Ο ειδικός απαντά
Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα; Ο ειδικός απαντά. Ο Κλινικός Διαιατολόγος, Γιώργος Μίλεσης, αναλύει διάφορες θεωρίες για το ποια…
-
Διατροφή
Πόνος στη μέση: Με ποια διατροφή θα ανακουφιστείτε
Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και επηρεάζει περίπου το 80% των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής…
-
Διατροφή
Επιθετικός καρκίνος προστάτη: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The Journal of Urology δείχνει ποια είναι η καλύτερη διατροφή για την πρόληψη…
-
Διατροφή
7 λάθη που κάνετε και δεν μπορείτε να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης
Η απώλεια των κιλών που πήρατε κατά την εγκυμοσύνη απαιτεί προσπάθεια αλλά δεν είναι ανέφικτος ως στόχος. Αρκεί να είστε…
-
Διατροφή
Πολλαπλή σκλήρυνση: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα και τον κίνδυνο αναπηρίας
Η πολλαπλή σκλήρυνση (γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας ή διάχυτη εγκεφαλομυελίτιδα) είναι μια φλεγμονώδης νόσος στην οποία το προστατευτικό…
-
Υγεία
Τέσσερις γρήγορες λύσεις για δροσερή αναπνοή
Η κακοσμία του στόματος προκαλεί αναμφίβολα αμηχανία, όμως δεν έχουμε πάντα στη διάθεσή μας οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα για να την…
-
Διατροφή
Καρκίνος προστάτη: Ποια διατροφή αυξάνει και ποια μειώνει τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται συνήθως σε μεγαλύτερη ηλικία και είναι ο πρώτος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες των δυτικών…
-
Διατροφή
Περιφερική αρτηριοπάθεια: Η διατροφή που προστατεύει τις αρτηρίες των ποδιών
Οι πάσχοντες από περιφερική αρτηριακή νόσο έχουν στένωση στις αρτηρίες των ποδιών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να περιορίζεται η κυκλοφορία…
-
Διατροφή
Καρκίνος και διατροφή: τι πρέπει να γνωρίζουμε όλοι μας
Η Κλινική Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, συμπυκνώνει σε μερικές γραμμές αυτά που πρέπει να τρώμε και τι πρέπει να αποφεύγουμε για…
-
Υγεία
Σπαστική κολίτιδα: Πώς θα μετριάσετε τα συμπτώματα!!!
Η σπαστική κολίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος και ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπων και ιδιαίτερα γυναίκες. Είναι μια…
-
Διατροφή
5 εύκολοι και υγιεινοί τρόποι να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνώνυμες με τους λαχταριστούς μεζέδες στα ταβερνάκια και τα δροσιστικά κοκτέιλ, πράγμα που σημαίνει ότι η…
-
Διατροφή
Κατακράτηση υγρών: Με τι είδους διατροφή αντιμετωπίζεται
Κατακράτηση υγρών Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς…
-
Διατροφή
Πολύποδες εντέρου: Με ποιες τροφές θα προστατευτείτε
Η μεσογειακή διατροφή έχει συσχετιστεί με χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου, δεν είχαν εντοπιστεί όμως τα στοιχεία της δίαιτας…
-
Διατροφή
Το κλειδί για τον πόνο στα γόνατα βρίσκεται στο πιάτο μας!!!
Το κλειδί για τον πόνο στα γόνατα βρίσκεται στο πιάτο μας. Νέα έρευνα συνδέει την διατροφή με την υγεία των…