φρούτα
-
News Feed
Ο φρουτοχυμός που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ανατροπή στα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τους χυμούς φρούτων έρχεται να φέρει μια νέα μελέτη, χαρακτηρίζοντάς τους ως «επικίνδυνους»…
-
Διατροφή
Το σχήμα των τροφών φανερώνει ποιο όργανο ωφελούν
Πριν από αρκετούς αιώνες διατυπώθηκε για πρώτη φορά η θεωρία ότι καθετί που φυτρώνει στη φύση επιτελεί έναν συγκεκριμένο σκοπό…
-
Διατροφή
Κυδώνι: Το «χρυσό μήλο» που νοστιμίζει τα φαγητά!
Το κυδώνι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και γνωστά φρούτα του φθινοπώρου, καθώς φημίζεται και για το γλυκό του…
-
Διατροφή
4 φρούτα που μαζί παρέχουν top αντιοξειδωτική προστασία
Η συνεργιστική δράση των φυτοθρεπτικών από τέσσερα φρούτα παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία – Ποια είναι αυτά; Τα φρούτα και τα…
-
Ειδήσεις Υγείας
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το πολύτιμο συστατικό που τον καταπολεμά
Είναι ευρύτατα γνωστό πλέον ότι η υγιεινή διατροφή είναι πάρα πολύ σημαντική για την υγεία – Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί…
-
Διατροφή
Μανταρίνι: Όσα δεν ξέρουμε για το φρούτο της μακροζωίας
Ίσως πρόκειται για το πιο χαρακτηριστικό χειμωνιάτικο φρούτο και μπορούμε να το βρούμε και σε δεκάδες συνταγές. Το μανταρίνι, λοιπόν,…
-
News Feed
Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών
Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες…
-
News Feed
Λένε πως αυτό το φρούτο δεν σε αφήνει να γεράσεις
Γιατρεύει κυριολεκτικά τα πάντα. Είναι αυτοφυές, και το συναντάμε συνήθως στις εύκρατες και ψυχρές περιοχές του πλανήτη. Το ύψος του θάμνου κυμαίνεται…
-
News Feed
Αυτό είναι το πιο βρώμικο σημείο του ψυγείου (δεν είναι το χερούλι!)
Θα περίμενε κανείς ότι το πιο βρώμικο σημείο του ψυγείου θα είναι το χερούλι, που όλα τα μέλη της οικογένειας…
-
Διατροφή
Πώς πλένονται φρούτα και λαχανικά για να φύγουν τα φυτοφάρμακα!
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τρώνε υγιεινά μόνο και μόνο επειδή καταναλώνουν τακτικά φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, πολλά από αυτά τα…
-
News Feed
5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα-ΒΙΝΤΕΟ
Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας. Είναι…
-
News Feed
14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα
Τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται κυρίως στη φλούδα τους. Η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων…
-
News Feed
Φυτικές ίνες, οι πολύτιμες -9 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την διατροφή μας. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η βάση για μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε…
-
News Feed
5 φρούτα και λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώσετε… χορτάτοι
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό συστατικό κάθε προγράμματος υγιεινής διατροφής ή απώλειας βάρους, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν…