φαγητό
-
Χρήσιμα
Έτσι θα απορροφήσετε το παραπάνω αλάτι από το φαγητό!!!
Έτσι θα απορροφήσετε το παραπάνω αλάτι από το φαγητό. Αν το παρακάνατε και σας έπεσε λίγο αλάτι παραπάνω στο φαΐ,…
-
Υγεία
Αυτός είναι ο λόγος που ο χωρισμός μας «κόβει» την όρεξη για φαγητό!!!
Ένας χωρισμός ποτέ δεν είναι ευχάριστος, πόσο μάλλον όταν δεν πρόκειται για δική σας απόφαση. Σας αφήνει με την ανασφάλεια…
-
Διατροφή
Με το κινητό και στο φαγητό; Δείτε τι λέει νέα έρευνα
Με το κινητό και στο φαγητό; Δείτε τι λέει νέα έρευνα. Οι Αμερικάνοι δεν μπορούν ούτε να φάνε χωρίς το…
-
Διατροφή
4 λόγοι που πονάει το στομάχι μετά το φαγητό
Το τελευταίο πράγμα που περιμένετε μετά από ένα απολαυστικό γεύμα είναι ο πόνος, όμως δυστυχώς για μερικούς αυτό είναι μια…
-
Διατροφή
Φαγητό αργά το βράδυ: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη
Αν τρώτε αργά το βράδυ κινδυνεύετε περισσότερο από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη λόγω της αύξησης των επιβλαβών λιπιδίων στο αίμα,…
-
Διατροφή
Ύπνος & κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε!
Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες…
-
Διατροφή
Τροφές που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή: Πώς θα την εξουδετερώσετε
Οι τροφές με έντονη οσμή, όπως το κρεμμύδι και το σκόρδο, αλλά και τα φαγητά που τα περιέχουν με…
-
Διατροφή
Πιο γερό ανοσοποιητικό για όσους μασάνε καλά το φαγητό τους!
Η καλή μάσηση των τροφίμων μπορεί να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι να μας προστατεύει από τις λοιμώξεις του…
-
Διατροφή
Τρώγοντας… φεύγει το άγχος!
Το άγχος και το στρες είναι καθημερινά στοιχεία της ζωής μας για πολλούς από εμάς. Άπειρες έρευνες έχουν αποδείξει πως…
-
Διατροφή
Πώς να ανακάμψετε μετά τις γιορτές
Επαναφορά με σταδιακά βήματα είναι αυτό που χρειάζεστε Ο Διαιτολόγος Γιώργος Μίλεσης μας (ξανα)βάζει στον ίσιο δρόμο μετά τις κραιπάλες…
-
Διατροφή
Ελέγξτε τις ποσότητες που τρώτε με 8 πανέξυπνα κόλπα
Μπορείτε να μειώσετε μερίδες και θερμίδες, χωρίς να το καταλάβετε! Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το φαγητό που καταναλώνετε και…
-
Διατροφή
Μάσημα τσίχλας και άλλα επτά κόλπα για λιγότερο φαγητό
Μπορείτε να μειώσετε μερίδες και θερμίδες, χωρίς να το καταλάβετε! Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το φαγητό που καταναλώνετε και…
-
Διατροφή
Το φαγητό τη νύχτα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Το φαγητό τη νύχτα μπορεί να μοιάζει αθώα συνήθεια, αλλά είναι πιθανό να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, προειδοποιούν…
-
Διατροφή
5 υγιεινές τροφές με τις οποίες μπορεί να το παρακάνετε
Ο πολύς χυμός αλόης μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών Εκτός της πρόσληψης βάρους, οι παρακάτω τροφές μπορεί να…