συμβουλές
-
Υγεία
Αρθρίτιδα: Οι 5 καλύτερες συμβουλές αυτοφροντίδας που ανακουφίζουν τον πόνο
Έχετε παρατηρήσει δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας καθώς ντύνεστε το πρωί ή πόνο καθώς κατεβαίνετε τις σκάλες; Αυτό θα μπορούσε να…
-
Διατροφή
Μπρόκολο: Θρεπτικό και νόστιμο! Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία ενός ανθρώπου φαίνεται στη συμπεριφορά
Πολλές φορές ταυτίζουμε την παιδεία και την μόρφωση με την εκπαίδευση και την απόκτηση γνώσεων και πτυχίων. Η κοινωνία μας…
-
Υγεία
Κλιμακτήριος: 11 συμβουλές των ειδικών για να διατηρήσετε τη νεότητά σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Κλιμακτήριος: Η κλιμακτήριος προκαλεί πολλές αλλαγές στο δέρμα. Σε περίπτωση που βρίσκεται και εσείς στη συγκεκριμένη φάση, θα πρέπει να ακολουθήσετε…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία ενός ανθρώπου φαίνεται στη συμπεριφορά
Πολλές φορές ταυτίζουμε την παιδεία και την μόρφωση με την εκπαίδευση και την απόκτηση γνώσεων και πτυχίων. Η κοινωνία μας…
-
Υγεία
Μούδιασμα στα πόδια: Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό
Το μούδιασμα στα πόδια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ορισμένες από τις πιο συχνές αιτίες είναι: Κακή κυκλοφορία: Η κακή…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία δε φαίνεται στις γνώσεις αλλά στη συμπεριφορά
Η παιδεία φαίνεται στη συμπεριφορά και όχι στη μόρφωση. Μεγάλωσε, λένε, όλα τα αδέλφια του. Τέσσερα στον αριθμό κι ένας…
-
Ψυχολογία
3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε ημέρα για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Μερικές φορές η έλλειψη ευτυχίας σχετίζεται με τις συνήθειές μας. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία…
-
Διατροφή
7 συμβουλές για να μειώσετε με φυσικό τρόπο τη χοληστερίνη σας
Τα νεότερα δεδομένα για τον ρόλο καθημερινών τροφίμων στην αύξηση ή την μείωση των επιπέδων της. Περισσότεροι από τους μισούς…
-
Ψυχολογία
11 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε ωριμάσει μέσα από δυσκολίες και όχι λόγω ηλικίας
Πολλοί πιστεύουν ότι η ωρίμανση και η σοφία έρχονται με την ηλικία, γεγονός που αληθεύει, αλλά δεν είναι κανόνας. Όταν…
-
Υγεία
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές;
Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές…
-
Γυναίκα
17 Σημάδια που δείχνουν οτι έχεις την πιο απίθανη μαμά του κόσμου
Δεν ξέρω για σας, αλλά η μαμά μου είναι πράγματι ένας απίθανος άνθρωπος! Είναι πάντα δίπλα μου, μου χαρίζει γέλιο,…
-
Υγεία
Υπόταση: Τι να κάνετε αν η πίεση σας είναι πολύ χαμηλή – Πότε πρέπει να δείτε γιατρό και τι μπορεί να σημαίνει
Αν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση), είναι κατανοητό αν αισθάνεστε παραμελημένοι. Η πάθηση απλά δεν συζητιέται τόσο όσο η υψηλή…
-
Υγεία
Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ;
Το Αλτσχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που προκαλεί προοδευτική απώλεια μνήμης, σκέψης και συμπεριφοράς. Συχνά αναφέρεται ως η πιο κοινή…