λαχανικά
-
News Feed
Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Όσοι δεν τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά κινδυνεύουν περισσότερο
Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Περίπου…
-
News Feed
3 συμβουλές για να αγαπήσετε τα λαχανικά!!!
3 συμβουλές για να αγαπήσετε τα λαχανικά. Μας παρέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και πρέπει να τα καταναλώνουμε μαζί με…
-
News Feed
Πώς θα κόψεις τα λαχανικά για να μην πνίγονται τα παιδιά!!!
Πώς θα κόψεις τα λαχανικά για να μην πνίγονται τα παιδιά. Ποιες προφυλάξεις πρέπει να πάρεις. Η Jennifer εκτός από…
-
News Feed
3 λαχανικά που δεν τρώτε συχνά, αλλά πρέπει!!!
3 λαχανικά που δεν τρώτε συχνά, αλλά πρέπει. Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, τα λαχανικάξέρουμε ότι πρέπει να…
-
News Feed
Αυτή η διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 10%, σύμφωνα με έρευνα!!!
Αυτή η διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 10%, σύμφωνα με έρευνα. Για πολλούς από εμάς, ο δρόμος προς την…
-
News Feed
Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε!!!
Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε. Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του…
-
News Feed
Μην πετάτε την εφημερίδα σας!!!
Μην πετάτε την εφημερίδα σας. Μπορεί πια να μην τις διαβάζουμε πολύ αλλά εκτός από ενημέρωση οι εφημερίδες μπορούν να…
-
News Feed
Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε!!!-ΦΩΤΟ
Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε. Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές…
-
Διατροφή
Ερευνητές ανακάλυψαν την ουσία που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση!!!
Ερευνητές ανακάλυψαν την ουσία που μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση. Η φισετίνη, που βρίσκουμε σε πολλά φρούτα και λαχανικά, έχει…
-
Διατροφή
Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας!!!
Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας. Ποιες είναι οι λειτουργίες της πρωτεΐνης, πώς συνδυάζεται στη δίαιτά μας και…
-
Διατροφή
Τα λαχανικά συμβάλλουν στην υγεία των πνευμόνων!!!
Τα λαχανικά συμβάλλουν στην υγεία των πνευμόνων. Όσοι ακολουθούσατε μέχρι σήμερα τις συμβουλές των ειδικών, εμπλουτίζοντας τη διατροφή σας με…
-
Χρήσιμα
Κρατήστε φρέσκα τα λαχανικά με…ένα σφουγγάρι!!!
Κρατήστε φρέσκα τα λαχανικά με…ένα σφουγγάρι. Η υγρασία στο κάτω μέρος του ψυγείου σας, επισπεύδει την κατάρρευση των λαχανικών. Μπορείτε…
-
Διατροφή
Ποιά φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζεται να αγοράζετε βιολογικά!!!
Ποιά φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζεται να αγοράζετε βιολογικά. Οι ειδικοί επιμένουν εδώ και χρόνια στην ίδια σύσταση: τρώτε περισσότερα…
-
Διατροφή
Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά!!!
Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την…