λαχανικά
-
News Feed
Χορτοφαγία: Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που ΔΕΝ σας δίνουν τα λαχανικά
Ο άνθρωπος εξελίχθηκε καταναλώνοντας τόσο φυτικές, όσο και ζωικές τροφές. Εξαλείφοντας τελείως είτε την μία, είτε την άλλη πηγή λήψης…
-
News Feed
Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα
Έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές,…
-
News Feed
Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά
Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς. Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών…
-
News Feed
5 φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη C που προφυλάσσει το αναπνευστικό
Η βιταμίνη C θεωρείται φρουρός του οργανισμού μας από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού. Εντάξτε λοιπόν στην καθημερινή σας διατροφή φρούτα…
-
Διατροφή
Γιατί ορισμένοι βρίσκουν το μπρόκολο και το λάχανο πολύ πικρά
Μια νέα έρευνα έρχεται να δώσει μια διαφορετική εξήγηση στο γιατί ορισμένοι άνθρωποι δεν αγαπούν τα λαχανικά. Η εξήγηση βρίσκεται…
-
Διατροφή
Φρούτα και λαχανικά που ρίχνουν τη χοληστερίνη
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα…
-
News Feed
Καρκίνος παχέος εντέρου: Τα λαχανικά που λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας
Έρευνα αποκαλύπτει πως η κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου Ο κίνδυνος για…
-
News Feed
Οι καλύτερες τροφές-φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν
Μπορείτε να προλάβετε, να ανακουφίσετε ακόμη και να αντιμετωπίσετε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. Δείτε ποια Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε…
-
Διατροφή
5 αντικαρκινικά λαχανικά που ενισχύουν την άμυνα και ρίχνουν τα λιπίδια
Η μεγάλη κατανάλωση αυτών των λαχανικών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών καρκίνων, καθώς είναι πλούσια σε θειούχες ουσίες, που…
-
News Feed
Τα 10 λαχανικά που σας παχαίνουν «ύπουλα»
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά…
-
News Feed
Τρόφιμα πρωταθλητές σε φυτοφάρμακα
Ξέρετε ότι οι φράουλες και το σπανάκι κρατούν τα πρωτεία στη λίστα των πιο επιβαρυμένων φρούτων και λαχανικών με φυτοφάρμακα;…
-
Διατροφή
Το σούπερ αποτοξινωτικό λαχανικό που καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα
Το μπρόκολο έχει αποδειχθεί ασπίδα για την υγεία μας. Διαβάστε για την ουσία του με την ισχυρή αντικαρκινική δράση Η…
-
Διατροφή
4 φρούτα που μαζί παρέχουν top αντιοξειδωτική προστασία
Η συνεργιστική δράση των φυτοθρεπτικών από τέσσερα φρούτα παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία – Ποια είναι αυτά; Τα φρούτα και τα…
-
Ειδήσεις Υγείας
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το πολύτιμο συστατικό που τον καταπολεμά
Είναι ευρύτατα γνωστό πλέον ότι η υγιεινή διατροφή είναι πάρα πολύ σημαντική για την υγεία – Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί…