κρίση πανικού
-
News Feed
Κρίση πανικού: Η χειρότερη εμπειρία της ζωής μου ή δώρο από τον εαυτό μου για ζωή;
Ένα παιδί υπεύθυνο, που έκανε πάντα το ‘'σωστό''! Οι γονείς περήφανοι, με καμάρι πάντα έλεγαν: «Δεν έχεις ανάγκη εσύ θα…
-
News Feed
Κρίση πανικού: Πώς να την αποτρέψετε και να την ξεπεράσετε!!!
Ξαφνικά νιώθετε ζάλη, η αναπνοή σας βγαίνει με δυσκολία και η καρδιά σας χτυπάει χίλιες φορές το δευτερόλεπτο. Σας συμβαίνει…
-
News Feed
Κρίση πανικού: 4 τεχνικές για να την αντιμετωπίσετε!!!
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά το δυσάρεστο συναίσθημα της κρίσης πανικού. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να…
-
News Feed
Παθαίνετε κρίση πανικού: 6 τρόποι για να τους αντιμετωπίσετε!
Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι…
-
News Feed
Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού!!!
Μια κρίση πανικού μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ξαφνικά, χωρίς κάποια προφανή αιτία, ή να είναι αποτέλεσμα του έντονου…
-
News Feed
Πόνος στο στήθος: Όλες οι πιθανές αιτίες – Συμπτώματα ανά περίπτωση
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”,…
-
News Feed
Κρίση πανικού: 6 τρόποι να τη διαχειριστείτε!!!
Κρίση πανικού: 6 τρόποι να τη διαχειριστείτε. Οι κρίσεις πανικού πυροδοτούν έντονες σωματικές αντιδράσεις, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερο στρες στα άτομα…
-
Υγεία
Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε περίπτωση κρίσης πανικού!!!
Η κρίση πανικού αποτελεί μια από τις πιο συχνές σύγχρονες ψυχικές παθήσεις, η οποία εκφράζεται μέσα από επεισόδια έντονου άγχους…
-
Υγεία
Πώς να ξεχωρίσετε το καρδιακό από την κρίση πανικού!!!
Πώς να ξεχωρίσετε το καρδιακό από την κρίση πανικού. Μπορεί να μοιάζουν κάπως την ώρα που συμβαίνουν, όμως η μία…
-
Υγεία
Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε σε δευτερόλεπτα!!!
Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε σε δευτερόλεπτα. Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως…
-
Υγεία
Κρίση πανικού: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πόσο διαρκούν!!!
Κρίση πανικού: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πόσο διαρκούν. Τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα, και μπορούν…
-
Ψυχολογία
Το κόλπο για να ηρεμήσεις αν πάθεις κρίση πανικού!!!
Όσοι έχουν βιώσει έστω και μια φορά μια κρίση πανικού σίγουρα γνωρίζουν πόσο άσχημα ένιωσαν εκείνη τη στιγμή, αφού κατά…
-
Υγεία
Κρίση πανικού: Τα 20 βασικά συμπτώματα για να ξέρετε τι σας συμβαίνει
Η διαταραχή πανικού είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τακτικές κρίσεις πανικού, συχνά χωρίς να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος.…
-
Υγεία
Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται οι Κρίσεις Πανικού!!!
«Χάνω τον έλεγχο», «δεν μπορώ να πάρω ανάσα», «νιώθω να σβήνω, χάνω τον έλεγχο», «η καρδιά μου χτυπάει, πρέπει να…