κρίση πανικού
-
Ψυχολογία
Κρίση πανικού: Τρόποι για να πολεμήσετε το «τέρας»
«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19ο αιώνα…
-
Ψυχολογία
7 ξαφνικά συμπτώματα της κρίσης πανικού και βήμα-βήμα πως να αντιδράσετε όταν σας συμβεί
Κρίση πανικού: Τα προβλήματα στη σύγχρονη εποχή είναι πολλά. Τόσα πολλά που κάποιες στιγμές μπορεί να μας κάνουν να λυγίζουμε.…
-
Ψυχολογία
Κρίση πανικού: Πώς να βοηθήσετε κάποιον, τι πρέπει να του λέτε
Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της…
-
Health
Έμφραγμα ή κρίση πανικού: Πως να τα ξεχωρίσετε – Συμπτώματα και τι να κάνετε στην κάθε περίπτωση
Τόσο στο έμφραγμα όσο και στην κρίση πανικού ο πάσχων νιώθει την καρδιά του να χτυπά γρήγορα και δυνατά, νιώθει σφίξιμο και πόνο στο…
-
Υγεία
Κρίση πανικού: Τα 20 βασικά συμπτώματα για να ξέρετε τι σας συμβαίνει
Η διαταραχή πανικού είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τακτικές κρίσεις πανικού, συχνά χωρίς να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος. Ο…
-
Υγεία
Κρίση πανικού – Σωματικά συμπτώματα: Βήμα-βήμα το πώς πρέπει να αντιδράσετε αν σας συμβεί
Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι…
-
Ψυχολογία
Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης
Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί…
-
Υγεία
Κρίση πανικού ή καρδιά; Πώς ξεχωρίζουν -Τι να κάνετε
Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, και παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε ένα πολύ…
-
Health
Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε – Συμπτώματα
Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να…
-
Υγεία
Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης
Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί…
-
Health
Κρίση πανικού: Βήμα-βήμα το πώς πρέπει να “αντιδράσετε” αν σας συμβεί!
Κρίση πανικού – Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο…
-
Health
Κρίση πανικού: Βήμα-βήμα το πώς πρέπει να αντιδράσετε αν σας συμβεί
Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι…
-
Health
Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε
Με πέντε απλές κινήσεις μειώνετε τον κίνδυνο κρίσης πανικού και πετυχαίνετε ηπιότερα συμπτώματα. Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος…
-
Health
Δύο πράγματα που δεν πρέπει να λέτε στους αγχώδεις ανθρώπους – Και που σίγουρα έχετε ήδη πει!
Είναι σχεδόν βέβαιο ότι τις έχετε εκστομίσει στο άτομο που ήταν δίπλα σας και πάλευε με την έκρηξη άγχους. Διαβάστε…