καρδιά
-
Υγεία
Ταχυκαρδία: Τι είναι, γιατί συμβαίνει και τι μπορείς να κάνεις;
Η ταχυκαρδία προκύπτει όταν η καρδιά συστέλλεται τόσο γρήγορα, ώστε δεν προλαβαίνουν οι καρδιακές κοιλότητες να γεμίζουν αίμα. «Αυτό έχει…
-
Υγεία
Τα 2 σημάδια όταν περπατάτε που δείχνουν ότι η καρδιά σας κινδυνεύει
Παγκοσμίως, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου, υπεύθυνη για σχεδόν 18 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις που επηρεάζουν…
-
Διατροφή
Μαύρη σοκολάτα: Τα top 5 οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και εντερικό σύστημα
Απολαύστε λίγη μαύρη σοκολάτα ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και μπορεί να έχετε μερικά σημαντικά οφέλη υγείας. Η συνεργάτιδα του…
-
Υγεία
Τρία σημάδια στα πόδια που μπορεί να κρύβουν πρόβλημα στην καρδιά
Εάν τα αναπτύξετε, πρέπει να συμβουλευθείτε αμέσως τον γιατρό σας, συνιστούν αμερικανοί ειδικοί. Τα καρδιαγγειακά προβλήματα δεν περιορίζονται στην καρδιά…
-
Υγεία
Κορωνοϊός: Πόσοι νέοι πέθαναν από καρδιά σε 1 εκατομμύριο που εμβολιάστηκαν
Πόση ήταν η θνησιμότητα από την ίδια την COVID-19, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση. Οι θάνατοι εφήβων και νεαρών ενηλίκων…
-
Διατροφή
Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν…
-
Διατροφή
Πώς να πάρετε λουτεΐνη για μάτια, δέρμα, χοληστερόλη και γνωστική λειτουργία
Σίγουρα έχετε ακούσει για το πόσο καλό μας κάνουν τα αντιοξειδωτικά, όπως τα φλαβονοειδή με τις αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές τους…
-
Υγεία
Τι πρέπει να γνωρίζουν για την ασπιρίνη όσοι πέρασαν έμφραγμα
Οι άνθρωποι που έχουν επιβιώσει από έμφραγμα και έχουν υποβληθεί σε αγγειοπλαστική στεντ (μπαλονάκι), είναι καλύτερα να σταματήσουν τη λήψη…
-
Υγεία
Τα 10 πιο υγιεινά είδη τσαγιού – Τι προσφέρει το καθένα
Ορισμένα είδη τσαγιού έχουν υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών, πολυφαινολών και άλλων ευεργετικών ενώσεων. Η κατανάλωση ορισμένων ποικιλιών τσαγιού έχει συνδεθεί με…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές έχουν χολίνη για καλύτερη υγεία εγκεφάλου και ήπατος
Η χολίνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο, παίζοντας καίριο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το…
-
Διατροφή
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως κάθε μέρα αλλαντικά
Τι πρέπει να προσέχεις Όλοι προσπαθούμε λίγο πολύ να τρώμε υγιεινά αλλά δεν είναι πάντα εύκολο καθώς παρασυρόμαστε και τρώμε…
-
Χρήσιμα
5 ασκήσεις και διατάσεις για να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής μετά τα 50
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής από τα 50 σας χρόνια…
-
Υγεία
Τα πρώτα σημάδια υπέρτασης ενός ενήλικα φαίνονται στην παιδική ηλικία
Η τάση για υπέρταση στην ενήλικη ζωή μπορεί να ξεκινάει απ' όταν το άτομο είναι ακόμα παιδί, σύμφωνα με μια…