ζάχαρη
-
News Feed
Νηστίσιμη μηλόπιτα χωρίς αυγά, ζάχαρη και βούτυρο
Η μηλόπιτα είναι ένα γλύκισμα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι και υπάρχουν άπειρες διαφορετικές συνταγές! Αυτή, όμως, είναι η πιο πρωτότυπη…
-
News Feed
6 αποτελεσματικοί τρόποι για να κόψετε τη ζάχαρη
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία. Η ζάχαρη αναγκάζει τα κύτταρα να υποστούν περίπλοκες βιοχημικές διεργασίες, οι οποίες συνεπάγονται μυϊκούς…
-
News Feed
Η τροφή που όλοι καταναλώνουμε και μας κάνει να αισθανόμαστε κουρασμένοι
Τι δείχνουν τα αποτελέσματα από 31 έρευνες Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neuroscience & Biobehavioral Reviews, δείχνει…
-
News Feed
10 τρομακτικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν τρως πολλή ζάχαρη
Τις θερμίδες πολλοί μίσησαν, τη ζάχαρη και τη γλυκιά της γεύση κανείς! Η αλήθεια είναι όμως ότι αν το παρακάνεις…
-
News Feed
Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι και τι με την ζάχαρη
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Open Heart δείχνει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα (ζάχαρη από διάφορες τροφές) μάλλον παίζουν μεγαλύτερο…
-
News Feed
Δίαιτα Pegan: Οι 4 βασικοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε
Το διατροφικό μοντέλο Pegan, το οποίο είναι ένας συνδυασμός της παλαιολιθικής διατροφής (paleo) και της αυστηρής χορτοφαγίας (veganism), αποκτά τον…
-
News Feed
Ζάχαρη: Πώς θα περιορίσετε την κατανάλωση
Η απότομη διακοπή της ζάχαρης είναι πολύ δραστική και μπορεί να μην αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να πετύχετε τον…
-
News Feed
Μέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται – Ποιες τροφές είναι… παγίδες
Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει…
-
News Feed
Εθισμός στη ζάχαρη: Απλοί τρόποι να τον καταπολεμήσετε
Η ζάχαρη είναι εχθρός της υγείας, καθώς συνδέεται με σειρά προβλημάτων και παθήσεων, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά,…
-
News Feed
Κουνούπι Τίγρης: Τι ρόλο μπορεί να παίξει η ζάχαρη, ώστε να μην μας τσιμπάει!!!
Ο… πειρασμός για κάτι γλυκό που τόσο συχνά μας κυριεύει μέσα στην ημέρα και που τόσο έχει “δαιμονοποιηθεί” διατροφικά, ίσως…
-
News Feed
Οι 3 κανόνες για να κοπούν οι… λιγούρες για «κάτι γλυκό» το βράδυ!!!
Καθώς ακόμα μια κουραστική μέρα φτάνει στο τέλος της και έχετε χαλαρώσει, συμβαίνει πολύ συχνά να νιώθετε μια ακαταμάχητη επιθυμία…
-
News Feed
Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς αντιδρά το σώμα!!!
Η κατανάλωση ζάχαρης προσφέρει ευχαρίστηση, αν το παρακάνετε όμως, βάζετε την υγεία σας σε κίνδυνο. Ευτυχώς, το σώμα στέλνει ξεκάθαρα…
-
News Feed
Σταμάτησε να τρώει ζάχαρη για μία εβδομάδα. Δεν φαντάζεστε τι συνέβη στο σώμα της!!!
Δεν είναι μόνο θέμα υγείας Το να τρως πολλή ζάχαρη είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου, και…
-
News Feed
Πώς να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας από καφεΐνη, ζάχαρη και άσπρο αλεύρι σε 7 μέρες
Πώς να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας από καφεΐνη, ζάχαρη και άσπρο αλεύρι σε 7 μέρες Η καφεΐνη, η ζάχαρη και…