ζάχαρη
-
Υγεία
5 ενδείξεις ότι καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης-Τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό
Δεν χρειάζεται να φάτε ένα ολόκληρο κέικ για να φτάσετε στα όρια της συνιστώμενης καθημερινής κατανάλωσης ζάχαρης. Ακόμη και κάποιες…
-
Διατροφή
Το τρόφιμο που φέρνει τα πάνω – κάτω στον εγκέφαλο και προκαλεί εξάρτηση σε 12 μέρες
Όποιος έχει αναζητήσει απεγνωσμένα το τελευταίο κομμάτι σοκολάτα στο ντουλάπι της κουζίνας ξέρει ότι η λαχτάρα για γλυκό είναι πολύ…
-
News Feed
Ζάχαρη: Πότε ανεβάζει και πότε ρίχνει την αρτηριακή πίεση
Ποια είναι η σχέση της κατανάλωσης σακχάρων με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Τελικά τα σάκχαρα είναι ωφέλιμα ή βλαβερά…
-
Health
11 δυσάρεστα πράγματα που κάνει η ζάχαρη στο σώμα σας
Η ζάχαρη είναι ένας υδατάνθρακας με συγκεκριμένες σωματικές, μεταβολικές και ορμονικές επιδράσεις στον άνθρωπο. Είναι η ζάχαρη τοξική; Είναι αν…
-
Διατροφή
Το ποτό που βλάπτει το ανοσοποιητικό όσο το κάπνισμα
Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών φαίνεται ότι μπορεί να βλάψει το DNA των ανοσοποιητικών κυττάρων οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση των…
-
News Feed
5 ενδείξεις ότι καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό
Δεν χρειάζεται να φάτε ένα ολόκληρο κέικ για να φτάσετε στα όρια της συνιστώμενης καθημερινής κατανάλωσης ζάχαρης. Ακόμη και κάποιες…
-
Διατροφή
7 βλαβερές επιπτώσεις που έχει η ζάχαρη στην υγεία μας
Η παραπάνω κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με αρκετά οργανικά προβλήματα και επιδείνωση της ποιότητας ζωής Την ζάχαρη την προσλαμβάνουμε μέσω της…
-
Διατροφή
Αρκούν 2 μέρες με πολλή ζάχαρη για να αυξηθεί ο κίνδυνος αυτών των νόσων
Οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου βρίσκονται στο επίκεντρο μίας ακόμα μελέτης που διερευνά τη σχέση της αυξημένης πρόσληψης ζάχαρης με…
-
News Feed
Γάλα, κρασί, ζάχαρη, γλουτένη: Δείτε τις επιπτώσεις στην επιδερμίδα από τη συχνή κατανάλωση
Έχετε αναρωτηθεί πώς επηρεάζουν την υγεία ορισμένες από τις τροφές, που καταναλώνουμε συχνότερα; Προτού ενδώσετε σε άλλο ένα μπισκότο ή…
-
News Feed
Το μέλι παχαίνει όσο η ζάχαρη: Εσείς τι λέτε;
Το μέλι είναι πιο υγιεινό, νόστιμο και θρεπτικό από τη ζάχαρη. Έχει όμως και λιγότερες θερμίδες; Για να δούμε… Το…
-
Διατροφή
12 «πικρές» παρενέργειες που σου προκαλούν τα γλυκά!
Η ζάχαρη έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Με δεδομένο ότι τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα…
-
Χρήσιμα
Γιατί πρέπει να βάζεις μία κουταλιά… ζάχαρη στο σαμπουάν
Η δερματολόγος Francesca Fusco διάβασα ότι μας προτείνει να βάζουμε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη όταν λουζόμαστε, έτσι ώστε με…
-
News Feed
Προσοχή: Αυτά τα τρόφιμα είναι γεμάτα ζάχαρη
Πρέπει να τα αποφεύγετε. Ό,τι είναι συσκευασμένο, είναι πολύ πιθανό να είναι γεμάτο ζάχαρη. Πράγματι, το «γλυκό» βρίσκεται παντού. Σύμφωνα…
-
News Feed
Είστε έτοιμοι να κόψετε τη ζάχαρη; Αντιμετωπίστε 9 συμπτώματα στέρησης
Οι περισσότεροι θα θέλαμε να μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας για το καλό της υγείας μας. Ωστόσο αυτή η…