εμμηνόπαυση
-
News Feed
Κοινά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού και εμμηνόπαυσης
Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο και οι πιθανότητες εμφάνισής του αυξάνουν όταν θα χτυπήσει την πόρτα της γυναίκας…
-
Health
Η υψηλή χοληστερόλη στις γυναίκες και οι επιπτώσεις της
Η υψηλή χοληστερόλη είναι κακή για την υγεία σας, καθώς μπορεί να μπλοκάρει τις αρτηρίες και να οδηγήσει σε καρδιακή…
-
News Feed
Το κάλιο και οι νυχτερινές εφιδρώσεις της εμμηνόπαυσης
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι γενικά ένα σύμπτωμα των ορμονικών διακυμάνσεων στις γυναίκες, που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση, η οποία συχνά…
-
Διατροφή
Εμμηνόπαυση: έξι διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40
Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο…
-
News Feed
Ανδρόπαυση: Πότε ξεκινάει – Επίπεδα τεστοστερόνης και πρώτα σημάδια
Οι ορμονικές αλλαγές στους άντρες, οι οποίες σχετίζονται με τη γήρανση, μερικές φορές είναι γνωστές ως το φαινόμενο της “ανδρικής…
-
News Feed
Δείτε πως προειδοποιεί η εμμηνόπαυση;
Όλες οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν κατα νού ότι η εμμηνόπαυση είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο αν είναι έγκαιρα ενημερωμένες θα…
-
News Feed
Τι πρέπει να περιλαμβάνει η δίαιτα της εμμηνόπαυσης
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών καθώς μια γυναίκα πλησιάζει προς το τέλος της αναπαραγωγικής της ζωής αλλά και κατά τη…
-
Διατροφή
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40
Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο…
-
News Feed
Εμμηνόπαυση: Πόσο έτοιμες είστε για τις αλλαγές που έρχονται;
Κατά την εμμηνόπαυση, η ψυχική υγεία της γυναίκας μπορεί να δοκιμαστεί ιδιαίτερα. Ωστόσο, οι αλλαγές στις οποίες καλείται να προσαρμοστεί…
-
News Feed
Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης εντείνει τον πόνο στη μέση
Νέα μελέτη αναδεικνύει την έλλειψη βιταμίνης D, καθώς και μερικούς ακόμη παράγοντες σε σημαντικές αιτίες πόνου στη μέση λόγω εκφύλισης…
-
News Feed
Πρόσληψη βάρους στην εμμηνόπαυση: Πώς θα την αποφύγετε
Το σώμα παράγει λιγότερα οιστρογόνα στο στάδιο της εμμηνόπαυσης, γεγονός που έχει επιπτώσεις τόσο στη φυσική όσο και την ψυχολογική…
-
News Feed
Αυτές οι γυναίκες δεν κινδυνεύουν από πρόωρη εμμηνόπαυση
Μικρότερος ο κίνδυνος πρόωρης εμμηνόπαυσης για τις γυναίκες που έχουν κάνει παιδί και ιδίως όσες το έχουν θηλάσει για καιρό,…
-
News Feed
Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων προβλημάτων υγείας
Ποιες είναι οι επικίνδυνες ηλικίες Οι γυναίκες που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση πριν τα 40 τους, αντιμετωπίζουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να…
-
Διατροφή
Εμμηνόπαυση: Τροφές για καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, η οποία όμως την επηρεάζει τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά.…