εμμηνόπαυση
-
Health
Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40
Δειλά-δειλά εκεί γύρω στα 40, μπορεί να χρειαστεί να βάλετε το πρώτο σας ζευγάρι γυαλιά για να διαβάζετε πιο ξεκούραστα.…
-
Health
Προκλιμακτήριος: Συμπτώματα – Πώς θα καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση
Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος. Εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές γραμμές…
-
Διατροφή
Η «απαγορευμένη» συνήθεια που ρυθμίζει το σάκχαρο και καίει το λίπος
Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, η παραπάνω διατροφική συνήθεια τις πρωινές ώρες μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην καύση λίπους και…
-
Υγεία
Προσοχή αν σας συμβεί αυτό πριν τα 40: Συνδέεται με εγκεφαλικό επεισόδιο
Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας, που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του…
-
Υγεία
Πρήξιμο και φούσκωμα – Εμμηνόπαυση, ορμόνες και ενοχλητικά συμπτώματα
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να αρχίσουν αρκετά χρόνια πριν μια γυναίκα φτάσει σε αυτή. Πρόκειται για μια περίοδο γνωστή…
-
Υγεία
5 βιταμίνες που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης – ΤΙ πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα
Εμμηνόπαυση: βιταμίνες που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων των χαμηλών οιστρογόνων. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις. Η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν…
-
Διατροφή
6 Βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν με την κολπική ξηρότητα
Ευτυχώς, πολλά συμπληρώματα έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη της κολπικής ξηρότητας. Η κολπική ξηρότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που…
-
Health
Πώς θα καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση
Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος. Εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές γραμμές…
-
Γυναίκα
Προκλιμακτήριος: Τι είναι και πώς θα καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση
Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος. Εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές γραμμές…
-
Health
3 συμπτώματα εμμηνόπαυσης που ΔΕΝ πρέπει να δεχόμαστε ως φυσιολογικά
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν με διαφορετικό τρόπο τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, κάποια όμως δεν χρειάζεται να τα «υπομένουμε». Η εμμηνόπαυση…
-
Health
Νεύρα στην εμμηνόπαυση: Τι συμβαίνει-Αλήθεια ή αστικός μύθος;
Γιατί έχεις νεύρα στην εμμηνόπαυση; Κι όμως οι εναλλαγές διάθεσης και τα νεύρα στην εμμηνόπαυση δεν είναι αστικός μύθος. Εάν,…
-
Υγεία
Εξάψεις: Τι είναι και πού αλλού οφείλονται εκτός από την εμμηνόπαυση
Η έξαψη είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Ποιες είναι οι αιτίες, με ποιους τρόπους και πότε εκδηλώνεται. Όταν σκέφτεστε τις εξάψεις…
-
Υγεία
Καλή υγεία στην εμμηνόπαυση: 10 τρόποι να παραμείνουμε υγιείς
Είναι μια φυσιολογική φάση που όμως αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιαστούν προβλήματα υγείας. Να πώς μπορούμε να διατηρήσουμε καλή υγεία…
-
Διατροφή
Καλή υγεία και η αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση: Ένας μικρός οδηγός
H «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση μπορεί να κάνει τη διαφορά στη σωματική υγεία και τα συμπτώματα αυτής της περιόδου. Συνεργάστηκε…