διατροφοί
-
News Feed
Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι
Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας…
-
News Feed
Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt
Γρήγορες δίαιτες; Δείτε δέκα από τις πιο γνωστές παρακάτω. Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα έχουν μόνο έναν στόχο στο…
-
Διατροφή
Τι ομάδα αίματος έχεις; Αυτά πρέπει να τρως για να χάσεις κιλά
Έτσι θα χάσεις εύκολα βάρος. Αυτή η δίαιτα είναι αληθινή και μάλιστα έχει και ονομασία η οποία δεν είναι άλλη…
-
News Feed
Διαλειμματική Δίαιτα: Πλήρης οδηγός για πρωτάρηδες
Διαλειμματική νηστεία/δίαιτα (Intermittent Fasting): Πώς γίνεται και πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε μέσα σε έναν μήνα. Σίγουρα έχετε ακούσει για…
-
Διατροφή
Δίαιτα και κουρκουμάς: 5 λαχταριστά smoothies για να χάσετε κιλά και λίπος γρήγορα
Δίαιτα: Ο κουρκουμάς αν δεν το γνωρίζετε βοηθάει στην γρήγορη απώλεια λίπους. Δεν ονομάζεται τυχαία «χρυσαφένιο μπαχαρικό»! Ο κουρκουμάς ή…
-
News Feed
Οι 9 κορυφαίες τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Γιατί ένα μήλο την ημέρα δεν αρκεί! Οι ιώσεις καλά κρατούν, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνετε τα κατάλληλα…
-
Διατροφή
5 τροφές που δεν γνωρίζατε ότι είναι πλούσιες σε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι πολύτιμη για την ενίσχυση του ανσοποιητικού συστήματος μικρών και μεγάλων. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο την…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Ποιες τροφές αυξάνουν και ποιες μειώνουν τον κίνδυνο
Αν κάποιος από το οικογενειακό ή το φιλικό σας περιβάλλον πάσχει από διαβήτη, τότε σίγουρα γνωρίζετε τις προκλήσεις που ενέχει…
-
Διατροφή
Τι ακριβώς είναι η δίαιτα του καφέ και πώς θα σε αδυνατίσει
Τι είναι επιτέλους αυτή η δίαιτα του καφέ Τα οφέλη του καφέ είναι πολλά και αφορούν ένα μεγάλο φάσμα των…
-
News Feed
4 δημοφιλείς δίαιτες και οι επιπτώσεις τους στην υγεία
Στόχος κάθε δίαιτας πρέπει να είναι η διατήρηση της υγείας σε συνδυασμό με την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με την Tina…
-
News Feed
4 τροφές που θα θωρακίσουν την καρδιά σου
Κράτα τις καρδιοπάθειες μακριά με τα παρακάτω. Η διατροφή είναι το κομμάτι που διαδραματίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην υγεία σου.…
-
News Feed
Αυτή είναι η τροφή που σου σώζει τη ζωή
Μπορεί να σε αποζημιώσει κυριολεκτικά Πολλές έρευνες έχουν συγκεντρωθεί στις ιδιότητες του και έχουν καταλήξει ότι όταν το τρώμε με…
-
News Feed
Αυτός είναι ο καφές που σε σώζει από την πιο τρομακτική πάθηση
Μπορεί να ακούγεται τρελό αλλά ισχύει. Εάν την έχεις ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους…
-
News Feed
Μούστος: Ιστορία και συνταγές για το μούστο
Ήρθε η ώρα να ανακαλύψουμε περισσότερες πληροφορίες για το μούστο! Ένα αγαπημένο υλικό από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα που το…