Διατροφή
-
Υγεία
Οι 10 πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη
Οι πιο υγιεινές τροφές και πόσο συχνά πρέπει να τις καταναλώνετε. Είναι γνωστό πως η διατροφή είναι ένας από τους…
-
Υγεία
Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας
Σε κανέναν δεν αρέσει να ξυπνάει ιδρωμένος ή με την παραμικρή προσπάθεια που καταβάλλει να βλέπει τα ρούχα του να……
-
Διατροφή
Μουρουνέλαιο “το θαυματουργό” : Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει
Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα”…
-
Διατροφή
4 βιταμίνες που “θεραπεύουν” τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση σοβαρών νόσων.…
-
Διατροφή
Οι 8 τροφές που απαγορεύουν οι καρδιολόγοι
Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική. «Δεν υπάρχει φαγητό που θα σώσει τη ζωή σας. Και δεν υπάρχει φαγητό, που θα…
-
Διατροφή
Αδυνάτισμα χωρίς προσπάθεια: Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε εύκολα βάρος
Δίαιτα για χάσιμο βάρους: Πρόκειται για μια διατροφή, η οποία βοηθά όλους όσους θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά. Μάλιστα,…
-
Υγεία
Πρέπει να κόψετε τους υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος; Οι ειδικοί του Χάρβαρντ μας δίνουν την απάντηση
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ αναλύουν διαφορετικούς τύπους δίαιτας και τις επιπτώσεις τους στον έλεγχο του βάρους και διαπίστωσαν ότι η…
-
Υγεία
7 Τρόποι για να προλάβετε τη θρόμβωση
Θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο , εμποδίζοντας τη ροή του αίματος μέσω του κυκλοφορικού…
-
Διατροφή
Το Νο1 βότανο που προστατεύει και αποτοξινώνει το ήπαρ
Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυτό που χρησιμοποιούν οι βοτανολόγοι εδώ και αιώνες για να αντιμετωπίζουν διάφορες ηπατικές διαταραχές, καθώς διεγείρει…
-
Διατροφή
”ΔΥΝΑΤΟ Εγκέφαλο ”: 7 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλό σας
Πώς να τρέφετε τον εγκέφαλό σας για να βελτιώσετε τη μνήμη, τις νοητικές ικανότητες, αλλά και τη διάθεσή σας. Ο…
-
Διατροφή
12 υγιεινές τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα.. χωρίς ενοχές
12 υγιεινές τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα Είναι πραγματικά δύσκολο να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Παρόλο που οι…
-
Υγεία
7 (Επτά) αποτελεσματικοί τρόποι που ρίχνουν την πίεση
Υποφέρετε από υπέρταση; Μικρές αλλαγές και παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση, απομακρύνοντας τον κίνδυνο…
-
Διατροφή
Οι πιο χορταστικές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Αν θέλαμε να περιγράψουμε το τέλειο τρόφιμο, θα λέγαμε κάτι τέτοιο: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ό,τι μια μπουκιά και χορταστικό…
-
Διατροφή
Γιατί τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι καλύτερα από τα φρέσκα
Ίσως μερικές φορές είναι καλύτερα να προτιμάτε τα κεταψυγμένα φρούτα και λαχανικά Ίσως γνωρίζετε ότι είναι καλό να προσπαθήσετε να…