Διατροφή
-
Γυναίκα
Το φρούτο που υψώνει «ασπίδα» στην επιλόχεια θλίψη!!!
Το φρούτο που υψώνει «ασπίδα» στην επιλόχεια θλίψη. Θεωρείται από τις κορυφαίες υπερτροφές, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, Α…
-
Διατροφή
Μάθετε γιατί χρειάζεστε τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Μάθετε γιατί χρειάζεστε τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας. Δεν χρειάζεται να πείτε το ψωμί ψωμάκι, ούτε να αλλάζετε δρόμο στη…
-
Διατροφή
Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή!!!
Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή. Η σκανδιναβική διατροφή έρχεται εσχάτως με ιδιαίτερη… ορμή για να κάνει τη…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Ποια διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο!!!
Διαβήτης: Ποια διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι δίαιτες με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα…
-
Διατροφή
4 τρόποι να δουλέψει για εσάς η δίαιτα Paleo!!!
4 τρόποι να δουλέψει για εσάς η δίαιτα Paleo. Ακόμα κι αν κάποιοι δεν έχουν δοκιμάσει την δίαιτα Paleo, εκείνοι…
-
Διατροφή
Πιείτε αυτό μετά το γεύμα και χάστε τις θερμίδες που πήρατε!!!
Πιείτε αυτό μετά το γεύμα και χάστε τις θερμίδες που πήρατε. Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά…
-
Διατροφή
4 λόγοι για να τρώμε πατάτες!!!
4 λόγοι για να τρώμε πατάτες. Οι πατάτες είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αν και πολλές φορές έχει κατηγορηθεί…
-
Διατροφή
Tροφές που διατηρούν την υγεία του εντέρου!!!
Tροφές που διατηρούν την υγεία του εντέρου. Κάθε φορά που τρώτε ένα γεύμα, σιτίζετε περίπου 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια που θεωρούν…
-
Διατροφή
Λόγοι που δεν χάνεις βάρος ενώ γυμνάζεσαι και κάνεις διατροφή!!!
Λόγοι που δεν χάνεις βάρος ενώ γυμνάζεσαι και κάνεις διατροφή. Θα έχει τύχει και εσένα να ακολουθείς ένα πρόγραμμα διατροφής…
-
Διατροφή
7 καλοκαιρινά φρούτα «προστάτες» της υγείας και της σιλουέτας σας!!!
7 καλοκαιρινά φρούτα «προστάτες» της υγείας και της σιλουέτας σας. Διαλέξαμε και σας παρουσιάζουμε επτά καλοκαιρινά φρούτα με υπέροχη γεύση…
-
Διατροφή
13 συμβουλές για τη διατήρηση σταθερού βάρους μετά τη δίαιτα!!!
13 συμβουλές για τη διατήρηση σταθερού βάρους μετά τη δίαιτα. Ακολουθήστε μερικές δοκιμασμένες, αποτελεσματικές τεχνικές, για να εξασφαλίσετε ότι το…
-
Διατροφή
10 διασκεδαστικά πράγματα που δεν ξέρατε για το πορτοκάλι!!!
10 διασκεδαστικά πράγματα που δεν ξέρατε για το πορτοκάλι. 1. Περίπου το 20% της συνολικής σοδειάς πορτοκαλιών πωλείται σαν ολόκληρο…
-
Διατροφή
Η vegan διατροφή μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη υπό προϋποθέσεις!!!
Η vegan διατροφή μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη υπό προϋποθέσεις. Ο βιγκανισμός, όταν εφαρμόζεται από γενιά σε γενιά, μπορεί να οδηγήσει…
-
Διατροφή
Γεύση ντομάτας… όπως παλιά!!!
Γεύση ντομάτας… όπως παλιά. Κι όμως, γίνεται να απολαύσουμε ξανά την παλιά και αγαπημένη γεύση ντομάτας Οι ερευνητές βρήκαν τρόπο…