Διατροφή
-
Διατροφή
7 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών!!!
7 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών. Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε…
-
Διατροφή
5 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να φας τον Ιούλιο!!!
5 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να φας τον Ιούλιο. Διαλέξαμε και σας παρουσιάζουμε πέντε χαρακτηριστικά φρούτα και λαχανικά του…
-
Διατροφή
Κατακράτηση υγρών: Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο;
Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος,…
-
Διατροφή
Αυτές οι τροφές κάνουν αποτοξίνωση στο πάγκρεας!!!
Αυτές οι τροφές κάνουν αποτοξίνωση στο πάγκρεας. Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από…
-
Διατροφή
5 λόγοι για να βάλετε το κολοκύθι στη διατροφή σας!!!
5 λόγοι για να βάλετε το κολοκύθι στη διατροφή σας. Καταφτάνει στο πιάτο μας μαζί με την Άνοιξη, έχει σημαντική…
-
Διατροφή
Πόσο υγιεινές είναι οι υπερτροφές;
Πόσο υγιεινές είναι οι υπερτροφές. Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι,…
-
Διατροφή
15 μυστικά για να διορθώσετε τη διατροφή του παιδιού σας!!!
15 μυστικά για να διορθώσετε τη διατροφή του παιδιού σας. Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός, προτείνει λύσεις κατά του προβλήματος…
-
Διατροφή
Η διατροφική αξία του αρακά!!!
Η διατροφική αξία του αρακά. Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης σκιαγραφεί το διατροφικό «προφίλ» του αρακά. Αποτελεί ένα…
-
Διατροφή
7 τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή!!!
7 τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή. Όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση οι τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στη…
-
Διατροφή
Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τον καρκίνο!!!
Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τον καρκίνο. Είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά…
-
Διατροφή
Κρεμμύδι: Τα 5 εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία!!!
Κρεμμύδι: Τα 5 εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία. Μπορεί να μας φέρνει δάκρυα στα μάτια όταν το κόβουμε, ωστόσο…
-
Διατροφή
3 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τη μαύρη σοκολάτα!!!
3 πράγματα που δεν γνωρίζετε για τη μαύρη σοκολάτα. Οι μελέτες δείχνουν πως τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στους κόκκους του…
-
Διατροφή
Λίπος στην κοιλιά: Ρόφημα πριν τον ύπνο για ολονύκτιες καύσεις!!!
Λίπος στην κοιλιά: Ρόφημα πριν τον ύπνο για ολονύκτιες καύσεις. Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να…
-
Διατροφή
«Κακόφημα» τρόφιμα που σας βοηθούν να χάσετε κιλά!!!
«Κακόφημα» τρόφιμα που σας βοηθούν να χάσετε κιλά. Ο καλός ο μύλος όλα τα αλέθει… Οι διατροφικοί πειρασμοί είναι παντού,…