δίαιτα
-
Διατροφή
35 τροφές που «καίνε» το κακό λίπος
Τι διαφορά έχει το κακό με το καλό λίπος. Μπορεί όσοι ξεκινούν δίαιτα να έχουν στο μυαλό τους πως πρώτος…
-
Διατροφή
Ούτε δίαιτα, ούτε γυμναστική: Φάε αυτές τις τροφές και χάσε εύκολα κιλά, όσο τις τρως τόσο θα αδυνατίζεις
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, διατροφολόγος προτείνει ορισμένα διαιτητικά σνακ που κόβουν την όρεξη προκειμένου να σας βοηθήσουν να φτάσετε…
-
Υγεία
Χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε: Η δίαιτα της παλαιολιθικής εποχής είναι η νέα μανία για γρήγορη απώλεια κιλών – ΒΙΝΤΕΟ
Δίαιτα της παλαιολιθικής εποχής: Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία δεν είναι σημερινή. Αυτό, διότι πρόκειται για μία δίαιτα δύο…
-
Διατροφή
Οι 15 κορυφαίες τροφές για να κάψετε το λίπος
Ο αποκλεισμός της ζάχαρης και των κακών λιπαρών αποτελεί προϋπόθεση αν θέλετε να χάσετε βάρος. Μπορείτε όμως να τρώτε περισσότερο…
-
Υγεία
Οι τροφές που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών
Η κατακράτηση υγρών αφορά στην υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος και μπορεί…
-
Διατροφή
Ποιος είναι ο καλύτερος μήνας για δίαιτα, σύμφωνα με έρευνα στην Οξφόρδη με Έλληνα επικεφαλής
Τι αποκαλύπτει η πρώτη μελέτη που αξιολόγησε την απώλεια βάρους ανά μήνα σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές. Θεωρείται ο μήνας των…
-
Διατροφή
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Η ”θαυματουργή συνταγή” που καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Η συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει ως προς την αποτοξίνωσή σας. Δηλαδή, να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες…
-
Διατροφή
Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ
Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων…
-
Υγεία
Χάνετε κιλά, αλλά μετά τα ξαναπαίρνετε; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τι φταίει
Σταματήστε να αναρωτιέστε γιατί παίρνετε αμέσως τα κιλά που χάνετε και μάλιστα με κόπο – Οι ειδικοί σας έχουν την…
-
Διατροφή
Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Τι πρέπει να κάνεις μετά τις 6 μ.μ. για να χάσεις βάρος
Μετά από μια κουραστική μέρα γεμάτη δραστηριότητες, κατάφερες να είσαι συνεπής στο διατροφικό σου πρόγραμμα. Τι γίνεται όμως όταν έρχεται…
-
Health
Οι 10 καλύτερες τροφές για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους το καλοκαίρι, σύμφωνα με κορυφαία διατροφολόγο
Υπάρχουν καλοκαιρινά τρόφιμα για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση του οργανισμού, τα οποία μπορείτε ν' απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε…
-
Διατροφή
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Η ”θαυματουργή συνταγή” που καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Η συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει ως προς την αποτοξίνωσή σας. Δηλαδή, να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες…
-
Health
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: 10 μυστικά των ανθρώπων που τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν
Αδυνάτισμα: Επιθυμείτε να χάσετε κιλά, αλλά χωρίς να ακολουθήσετε κάποια εξαντλητική δίαιτα; Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία των ατόμων,…
-
Health
Δίαιτα του γκρέιπφρουτ: Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τη δίαιτα που υπόσχεται ότι καίει το λίπος
Ένα πράγμα είναι αδιαμφισβήτητο σχετικά με τη δίαιτα του γκρέιπφρουτ: Σίγουρα έχει τη δύναμη της διατήρησης μέσα στον χρόνο. Η…