αναιμία
-
Health
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσωπο
Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του σώματος και η έλλειψή της εκδηλώνεται με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.…
-
Health
Ανεπάρκεια σιδήρου: Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία για την σιδηροπενική αναιμία
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει την μυοσφαιρίνη (που υπάρχει στους μυς) και την αιμοσφαιρίνη (που βρίσκεται στα…
-
Health
Μήπως σας λείπει σίδηρος; 4 συμπτώματα που το μαρτυρούν – Τι να κάνετε
Εάν κουράζεστε εύκολα, σας κόβεται η ανάσα και είστε χλωμοί δεν αποκλείεται να έχετε πολύ χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό…
-
Health
Γιατί είναι σκούρα τα ούρα σου; Οι πιθανές – και λιγότερο πιθανές – αιτίες
Γιατί τα ούρα σου είναι σκούρα; Διάβασε εδώ κάποιες πιθανές αιτίες. Μήπως δεν πίνεις πολύ νερό; Το χρώμα των ούρων…
-
Health
Τσουκνίδα για αναιμία, διαβήτη, ουρικό οξύ, πίεση, αιμορροΐδες, πέτρες, ακμή
Urtica urens, Urtica dioica Περιέχει Βιταμίνη Α (πιο πολύ από το καρότο), Β1, Β2, Β3 και Β5, Κ, Ε, πολύ…
-
Health
Πώς θα βάλετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας: Αντιμετώπιση της αναιμίας και αυξημένη ενέργεια
Σας λείπει ενέργεια; Έχετε βαρεθεί να νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα; Έχετε διαγνωστεί με κάποια μορφή αναιμίας; Εάν απαντήσατε θετικά…
-
Health
Νιώθετε συνεχώς ότι κρυώνετε; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει – Πότε να συμβουλευθείτε έναν γιατρό
Ποιες διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν επίμονο αίσθημα κρύου. Που οφείλονται και πως εκδηλώνονται. Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό,…
-
Health
Τι να πιείτε με το γεύμα για να πάρετε περισσότερο σίδηρο από το φαγητό σας (και τι να αποφύγετε)
Ένα ρόφημα με το πρωινό, το μεσημεριανό ή το δείπνο σας μπορεί να κάνει το γεύμα σας πιο ευχάριστο. Έχετε…
-
Health
Μην αγνοείτε το Μούδιασμα στα Άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας
Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές…
-
Health
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα 7 κυριότερα συμπτώματα
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του…
-
Health
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου – Ποιος είναι και από τι εξαρτάται
Μπορεί οι περισσότεροι να το γνωρίζουν ως τροφή των πουλιών, στην πραγματικότητα, όμως, αυτός ο σπόρος είναι μία από τις…
-
Health
Διατροφή για χαμηλό αιματοκρίτη: Τι να τρώω για να αντιμετωπίσω την αναιμία;
Οι κρίσιμες τιμές του Αιματοκρίτη για κάθε ηλικία – Τι να προσέχετε – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε. Όλοι μας,…
-
Health
Γιατί έχεις νεύρα; Τι προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεσή σου
Μήπως διαπίστωσες ότι τελευταία έχεις νεύρα περισσότερο από το συνηθισμένο; Μπορεί να μη φταις εσύ! Αν τελευταία έχεις νεύρα, συνέχεια…
-
Health
Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Μην αγνοείτε τις πιθανές αιτίες!
Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά…