συμβουλές
-
Διατροφή
Ένα μανιτάρι, μια μυστηριώδης επιδημία και η λύση του γρίφου έναν χρόνο μετά
Οι κυνηγοί μανιταριών θεωρούν τις μορχέλες μία από τις πιο πολύτιμες ποικιλίες και συχνά κάνουν την εμφάνισή τους σε μενού…
-
Διατροφή
5 τρόποι για να σταματήσει ο σκληρός βήχας
Βήχας – φυσικές θεραπείες με αποδεδειγμένα οφέλη Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο βήχας είναι καλό πράγμα. Είναι ο τρόπος…
-
Υγεία
Γιατί πέφτετε σε τοξικές ερωτικές σχέσεις ξανά και ξανά
Μερικοί άνθρωποι πέφτουν επανειλημμένα σε τοξικές ερωτικές σχέσεις παρά το πόσο κακές είναι. Η γνώση του τρόπου εντοπισμού των τοξικών…
-
Διατροφή
Αυτά τα τρόφιμα είναι πιο υγιεινά κατεψυγμένα σύμφωνα με ειδικό – Ποια μπορείτε να καταψύξετε και τι κερδίζετε
Ο γιατρός Michael Mosley που είναι περισσότερο γνωστός για τις συμβουλές του για το πρόγραμμα διατροφής του αποκάλυψε ότι μπορείτε…
-
Υγεία
19 σημάδια «καμπανάκια» που στέλνει το σώμα μας, όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά στην υγεία μας
Υγειά του σώματος: Η υγεια μας είναι κάτι πολύ σημαντικό και πολλες φορές δεν παρατηρούμε τα σημάδια που μας δίνει το…
-
Υγεία
Αρθρίτιδα: Οι 5 καλύτερες συμβουλές αυτοφροντίδας που ανακουφίζουν τον πόνο
Έχετε παρατηρήσει δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας καθώς ντύνεστε το πρωί ή πόνο καθώς κατεβαίνετε τις σκάλες; Αυτό θα μπορούσε να…
-
Διατροφή
Μπρόκολο: Θρεπτικό και νόστιμο! Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία ενός ανθρώπου φαίνεται στη συμπεριφορά
Πολλές φορές ταυτίζουμε την παιδεία και την μόρφωση με την εκπαίδευση και την απόκτηση γνώσεων και πτυχίων. Η κοινωνία μας…
-
Υγεία
Κλιμακτήριος: 11 συμβουλές των ειδικών για να διατηρήσετε τη νεότητά σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Κλιμακτήριος: Η κλιμακτήριος προκαλεί πολλές αλλαγές στο δέρμα. Σε περίπτωση που βρίσκεται και εσείς στη συγκεκριμένη φάση, θα πρέπει να ακολουθήσετε…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία ενός ανθρώπου φαίνεται στη συμπεριφορά
Πολλές φορές ταυτίζουμε την παιδεία και την μόρφωση με την εκπαίδευση και την απόκτηση γνώσεων και πτυχίων. Η κοινωνία μας…
-
Υγεία
Μούδιασμα στα πόδια: Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό
Το μούδιασμα στα πόδια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ορισμένες από τις πιο συχνές αιτίες είναι: Κακή κυκλοφορία: Η κακή…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία δε φαίνεται στις γνώσεις αλλά στη συμπεριφορά
Η παιδεία φαίνεται στη συμπεριφορά και όχι στη μόρφωση. Μεγάλωσε, λένε, όλα τα αδέλφια του. Τέσσερα στον αριθμό κι ένας…
-
Ψυχολογία
3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε ημέρα για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Μερικές φορές η έλλειψη ευτυχίας σχετίζεται με τις συνήθειές μας. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία…
-
Διατροφή
7 συμβουλές για να μειώσετε με φυσικό τρόπο τη χοληστερίνη σας
Τα νεότερα δεδομένα για τον ρόλο καθημερινών τροφίμων στην αύξηση ή την μείωση των επιπέδων της. Περισσότεροι από τους μισούς…