παχυσαρκία
-
Διατροφή
Κουρκουμάς: Σε ποιες καταστάσεις κάνει καλό, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι «οπαδοί» του υποστηρίζουν ότι ανακουφίζει από την αρθρίτιδα, μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο και, γενικά, έχει θεραπευτικές ιδιότητες.…
-
Υγεία
Χοληστερίνη: Τι σημαίνει η οριακά υψηλή τιμή – Τι μπορείτε να κάνετε
Ένα ποσοστό ανθρώπων έχει αυτό που ονομάζουμε ως «οριακά υψηλή χοληστερίνη». Η οριακά υψηλή χοληστερίνη είναι μία ενδιάμεση τιμή, δείχνοντας…
-
Διατροφή
Ένα μαγικό φρούτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και έχει αντιγηραντική δράση – Σας προστατεύει από διαβήτη, καρκίνο και παχυσαρκία
Το μαγικό αυτό φρούτο έχει μία ιδιαίτερη γεύση και σας αφήνει μια γλυκόξινη αίσθηση μετά την κατανάλωσή του. Είναι πλούσιο…
-
Υγεία
Συμβουλές για 50ρηδες: Τα 20′ που μπορούν να σώσουν από πρόωρο θάνατο
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη καθιστική ή αναπαυτική θέση, συχνά σε συνδυασμό με…
-
Υγεία
Ελκυστικότητα: Τι αποφεύγουν να βάζουν στο πιάτο τους οι γοητευτικοί άνθρωποι
Νέα μελέτη προχωρά σε έναν παράδοξο συσχετισμό: Η γοητεία που ασκείτε στους άλλους εξαρτάται από τα τρόφιμα που καταναλώνετε. Μια…
-
Υγεία
Χυμοί φρούτων και αύξηση βάρους στα παιδιά – Τι να προσέχουν οι γονείς
Ο χυμός φρούτων συχνά υποστηρίζεται ως ένας εύκολος τρόπος για να λαμβάνουμε τις απαραίτητες βιταμίνες μέσα στην ημέρα. Ο χυμός…
-
Υγεία
Νυκτουρία: Τι σημαίνει εάν ξυπνάτε κάθε βράδυ για να επισκεφτείτε την τουαλέτα και τι μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με ειδικό
Πόσο συχνά ξυπνάτε έχοντας ανάγκη να ουρήσετε στη μέση της νύχτας; Το να πάτε στην τουαλέτα τις πρώτες πρωινές ώρες…
-
Διατροφή
Χολίνη: Γιατί είναι τόσο σημαντική και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε
Η χολίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στη λειτουργία του εγκεφάλου και σε πολλά άλλα. Την καταναλώνετε όμως…
-
Health
Τι σημαίνει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε. Έχετε ακούσει ότι είναι καλό να τρώτε μια…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός: Τα πρώιμα συμπτώματα που συνήθως αγνοούμε
Ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργία του θυρεοειδούς) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας σας δεν παράγει αρκετή ποσότητα ορισμένων…
-
Υγεία
Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές προκαλούν 32 προβλήματα υγείας = Πώς να τα αποφύγεις
Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές προκαλούν μία σειρά προβλημάτων υγείας. Μάθε τα tips για να τα αποφύγεις. Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε σε…
-
Υγεία
Λιπώδες ήπαρ: Πώς να ανιχνεύσετε εγκαίρως την πιο κοινή παθολογία του ήπατος
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος επηρεάζει πλέον 1 στους 3 ενήλικες. Η εξέλιξή της είναι αργή και στα…
-
Διατροφή
Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για…