αλάτι
-
News Feed
Κοροναϊός και διατροφή : Τι κάνει το πολύ αλάτι στο ανοσοποιητικό σύστημα
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να εξασθενίσει την άμυνα του…
-
News Feed
Yγεία της καρδιάς: 7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
H καρδιακή νόσος είναι η Νο1 αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα αποτελούν…
-
Διατροφή
Αλάτι: 5 απλοί τρόποι να το μειώσετε
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου.…
-
News Feed
Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι
Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας…
-
News Feed
Ανθεκτική υπέρταση: Τι να κάνετε αν δεν πέφτει η πίεσή σας
Επίμονα υψηλή πίεση, η οποία δεν μειώνεται παρά την φαρμακευτική αγωγή, έχουν πολλοί πάσχοντες από υπέρταση. Ένας στους επτά ασθενείς…
-
News Feed
Άνοια: Όσο περισσότερο από αυτό ρίχνετε στο φαγητό σας, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος
Εκτός από τον κίνδυνο που δημιουργεί για την καρδιά, μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι ενισχύει και τη γνωστική φθορά,…
-
News Feed
Καρκίνος Στομάχου: Διπλάσιος ο κίνδυνος για όσους τρώνε έτσι το φαγητό τους
Μειώστε τον κίνδυνο του καρκίνου του στομάχου ελαττώνοντας την κατανάλωση αλμυρών και επεξεργασμένων τροφών με αλάτι. Η κατανάλωση αλατιού αναφέρθηκε…
-
Υγεία
Αρτηριακή πίεση : 11 φυσικοί τρόποι για να την ρίξετε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ταλαιπωρεί πολλούς ενήλικες Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα καρδιακά προβλήματα που…
-
News Feed
Καρκίνος: 4 σούπερ κινήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο
Ο περιορισμός του αλατιού στη διατροφή θεωρείται βασικός παράγοντας για τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου. Ενημερωθείτε για τους τρόπους…
-
News Feed
Αλάτι: 6 προβλήματα υγείας από τη συχνή κατανάλωση
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει ότι, η κατανάλωση του αλατιού…
-
News Feed
9 σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ αλάτι
Το αλάτι περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία, η υπερβολική πρόσληψη ωστόσο μπορεί να αποβεί μοιραία συνήθεια…
-
News Feed
Διαβήτης: Ποια τυριά και σε τι ποσότητα μπορείτε να τρώτε
Τα άτομα που έχουν διαβήτη υποχρεώνονται εκ των πραγμάτων να ακολουθούν πολύ αυστηρή διατροφή, προκειμένου να μην επιδεινώσουν το πρόβλημά…
-
News Feed
Κόψτε το λεμόνι στα 4 και ρίξτε αλάτι… Αυτό το κόλπο θα αλλάξει τη ζωή σας!
Εκτός από τρόφιμο, το λεμόνι μπορεί να σκοτώσει τους ιούς και τα βακτήρια. Επίσης το άρωμά του μας ηρεμεί και μας χαρίζει ένα αίσθημα ευεξίας, ενώ…
-
News Feed
Η αλμυρή τροφή που προστατεύει τα αγγεία από τις επιπτώσεις της υψηλής πρόσληψης
Μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με στεφανιαία νόσο, έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο από άλλες αιτίες.…