ΥΓΕΙΑ
-
Ψυχολογία
Τι να κάνετε στα 60 σας για να ζήσετε καλύτερα και περισσότερο
Πολλά είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε από τα 60 και μετά. Η δεκαετία των 60 είναι πολύ σημαντική.…
-
Health
7 ξαφνικά συμπτώματα της κρίσης πανικού και βήμα-βήμα πως να αντιδράσετε όταν σας συμβεί
Κρίση πανικού: Τα προβλήματα στη σύγχρονη εποχή είναι πολλά. Τόσα πολλά που κάποιες στιγμές μπορεί να μας κάνουν να λυγίζουμε.…
-
Health
Χοληστερίνη: 5 τροφές που την “διαλύουν” – Δείτε ποιες είναι
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του…
-
Health
Παράσιτα στο έντερο: Μην αγνοείτε τα 10 σημάδια που δείχνουν μόλυνση
Το να έχει κανείς κάποιο παράσιτο, όπως σκουλήκια, στο εντερικό του σύστημα μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη, αλλά δεν…
-
Health
Ξυπνάτε και έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας; Είστε πολύ τυχεροί
Τα σάλια στον ύπνο είναι πολύ συχνό φαινόμενο τόσο σε μωρά όσο και σε ενήλικες με πολλούς να ανησυχούν για…
-
Health
Κίτρινο, πράσινο, καφέ φλέμα: Τι δείχνει για την κατάσταση της υγείας σας;
Το φλέμα είναι μια βλεννώδης ουσία που παράγεται στους πνεύμονες και τους παρακείμενους αγωγούς του κατώτερου αναπνευστικού. Λειτουργεί ως «φραγμός»…
-
Health
Σιωπηλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η “σιωπηλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση” είναι ένας κάπως συγκεχυμένος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την λαρυγγική παλινδρόμηση του φάρυγγα. Είναι…
-
Health
12 λάθη που κάνουμε στην προσωπική υγιεινή και βλάπτουμε την υγεία και την εμφάνισή μας χωρίς να το θέλουμε
Προσωπική υγιεινή – Χρήσιμες πληροφορίες: Πολλοί άνθρωποι δεν προσέχουν την υγιεινή τους. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα να προσβάλλεται, η υγεία…
-
Health
Κουρκουμάς: Ποιοι πρέπει να τον αποφεύγουν και γιατί; Θεραπευτικές ιδιότητες
Ο κουρκουμάς έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία, που οφείλονται στο…
-
Health
Χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση & ποιες οι φυσιολογικές τιμές
Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης… Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης: Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής…
-
Υγεία
Έξι συνήθειες των αισιόδοξων ανθρώπων – Ποιο είναι το μυστικό τους
Αν δυσκολεύεστε να δείτε τα θετικά της ζωής, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε κάποια από τα μυστικά όσων μπορούν να…
-
Health
Κατάθλιψη: Η σύγχρονη λαίλαπα
Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από την κακή διάθεση. Είναι κάτι περισσότερο από τα καθημερινά σκαμπανεβάσματα.…
-
Health
Χοληστερίνη: Αυτά είναι τα 5 βότανα που την ρίχνουν!
Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η…
-
Health
Πόσα χρόνια ζωής κερδίζουν οι παντρεμένοι. Ποιους ωφελεί περισσότερο ο γάμος
Ένας γάμος μπορεί να έχει σημαντικά (παράπλευρα) οφέλη για την υγεία, που κάποιοι όμως απολαμβάνουν περισσότερο Αν εκείνος ή εκείνη…