αρτηριακή πίεση
-
Διατροφή
Ο καλύτερος ξηρός καρπός – Ποιον να διαλέξετε ανάλογα με τον στόχο υγείας και ευεξίας που έχετε θέσει
Αν ψάχνετε για ένα σνακ μεταξύ των γευμάτων σας, οι ξηροί καρποί είναι η ιδανική λύση. Οι ξηροί καρποί περιέχουν…
-
Διατροφή
Το αφέψημα που ρίχνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει την οστεοπόρωση
Το γευστικό αφέψημα από αυτό το βότανο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης εντός μίας ώρας από την…
-
Διατροφή
Κουρκουμάς: Σε ποιες καταστάσεις κάνει καλό, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι «οπαδοί» του υποστηρίζουν ότι ανακουφίζει από την αρθρίτιδα, μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο και, γενικά, έχει θεραπευτικές ιδιότητες.…
-
Υγεία
Χοληστερίνη: Τι σημαίνει η οριακά υψηλή τιμή – Τι μπορείτε να κάνετε
Ένα ποσοστό ανθρώπων έχει αυτό που ονομάζουμε ως «οριακά υψηλή χοληστερίνη». Η οριακά υψηλή χοληστερίνη είναι μία ενδιάμεση τιμή, δείχνοντας…
-
Υγεία
Προσέξτε την πίεσή σας, εάν δεν κοιμάστε αρκετά το βράδυ
Τι κίνδυνο κρύβει ο ύπνος που διαρκεί λιγότερες από επτά ώρες, σύμφωνα με νέα μεγάλη ανάλυση. Αν ανήκετε στην κατηγορία…
-
Υγεία
Καρκίνος του νεφρού: Το ελάχιστο γνωστό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανίσετε ενώ κοιμάστε
Πάνω από 13.300 νέες περιπτώσεις καρκίνου του νεφρού διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και με το 34% των περιπτώσεων…
-
Υγεία
Αλλαγή ώρας 2024: Οι απρόσμενοι κίνδυνοι που κρύβει για την υγεία μας
Πως και γιατί επηρεάζει τον κίνδυνο τροχαίων ατυχημάτων και καρδιαγγειακών επεισοδίων. Η αλλαγή της ώρας τα ξημερώματα της προσεχούς Κυριακής,…
-
Υγεία
Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση
Ως άσκηση… φάρμακο είναι το tai chi σε πολλές περιοχές της Κίνας. Η άσκηση σε μαθήματα tai chi μπορεί να…
-
Διατροφή
Υπόταση: 8 σημάδια για να καταλάβετε ότι σας έπεσε η πίεση – Τι να φάτε εκείνη τη στιγμή
Η υπόταση είναι όταν η πίεση του αίματος είναι χαμηλή, δηλαδή να φθάνει στο 90/60 mmHg. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί σε…
-
Διατροφή
Το αντιφλεγμονώδες λαχανικό που ρίχνει χοληστερόλη και πίεση
Ένα διατροφικό «εργοστάσιο» με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία – Ανακαλύψτε τα οφέλη του λάχανου. Είναι δροσερό και υπάρχει σε…
-
Υγεία
Συμβουλές για 50ρηδες: Τα 20′ που μπορούν να σώσουν από πρόωρο θάνατο
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη καθιστική ή αναπαυτική θέση, συχνά σε συνδυασμό με…
-
Υγεία
Χοληστερόλη HDL, LDL και Lp(a): Ποιος είναι ο πιο επικίνδυνος τύπος και ποιοι πρέπει να προσέχουν
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τους κινδύνους της υψηλής χοληστερόλης. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι δεν είναι μόνο ένα…
-
Υγεία
Ξυπνάτε με ζαλάδα; Δείτε τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας
Εάν αισθάνεστε ζάλη, έστω και μικρή, την ώρα που ξυπνάτε ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να ανησυχείτε. Η περιστασιακή πρωινή ζαλάδα…