φαγητό
-
Διατροφή
Πώς ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας μπορεί να επηράσει το βάρος σας
Ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας έχει απροσδόκητη επίδραση στο βάρος σας Όπως ίσως γνωρίζετε οι περισσότεροι, η διαδικασία…
-
Υγεία
Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για να φας, σύμφωνα με την επιστήμη
Τι ώρα πρέπει να τρώμε; Η επιστήμη δίνει την απάντηση. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Telaviv δείχνει…
-
Υγεία
4 πράγματα που πρήζουν την κοιλιά σου και τι να κάνεις γι’ αυτό
Όλοι έχουμε βιώσει τη δυσάρεστη αίσθηση της φουσκωμένης κοιλιάς. Συνήθως αυτό συμβαίνει μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή επειδή φάγαμε…
-
Χρήσιμα
Παίρνετε κορτιζόνη; Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε, σύμφωνα με έναν ειδικό
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο. Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται συχνά για την…
-
Χρήσιμα
6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τίποτα μετά το φαγητό
Το φαγητό είναι μια από τις βασικές ανάγκες της ανθρώπινης ζωής. Είναι απαραίτητο για την επιβίωση, την ανάπτυξη και τη…
-
Υγεία
Τι να μη φας πριν πέσεις για ύπνο, για να κοιμηθείς όλη νύχτα
Για να μην ξαγρυπνάς όλη τη νύχτα, καλό είναι να αποφύγεις αυτές τις τροφές πριν τον ύπνο Η ώρα είναι…
-
Διατροφή
Ρίξτε τη χοληστερίνη αλλάζοντας 10 συνήθειες
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης και να σας κρατήσουν μακρυά από τα φάρμακα.…
-
Υγεία
Αυτό το φαγητό δεν πρέπει ποτέ να το τρώμε στα εστιατόρια: Διάσημος σεφ δείχνει τα υπολείμματα που μας σερβίρουν
Ένας διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιο είναι το φαγητό που θα πρέπει να αποφεύγετε, γιατί είναι πιθανόν να έχει μαγειρευτεί με…
-
Διατροφή
Οι 10 φαινομενικά αθώες συνήθειες που αποφεύγουν οι διαιτολόγοι
Οι διαιτολόγοι δεν θα υιοθετούσαν ποτέ τις παρακάτω συνήθειες. Μήπως πρέπει να τους ακολουθήσετε; Δείτε ποιες είναι και γιατί πρέπει…
-
Υγεία
Πόση ώρα πρέπει να περιμένουμε για να κοιμηθούμε μετά από ένα δείπνο
Φάγατε αρκετά το βράδυ; Πόση ώρα πρέπει να περιμένετε για να κοιμηθείτε. Το να πέφτεις για ύπνο μετά το δείπνο…
-
Διατροφή
Κίνδυνος νεφρικής νόσου, αν κάνετε αυτό στο τραπέζι του φαγητού
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τον μεγαλύτερο διατροφικό εχθρό της νεφρικής λειτουργίας. Αν θέλετε να κάνετε κάτι καλό για τη…
-
Υγεία
Πόσες μέρες μπορούμε να κρατήσουμε το φαγητό μετά το γιορτινό τραπέζι
Πόσες μέρες μπορούμε να κρατήσουμε το φαγητό μετά το γιορτινό τραπέζι Μετά το γιορτινό τραπέζι το σίγουρο είναι ότι το…
-
Διατροφή
Το πανάρχαιο κορεάτικο φαγητό που ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει την καρδιά
Γνωρίστε ένα άγνωστο πιάτο από την Κορέα που έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι ιδανικό για αυτήν την…
-
Υγεία
Ένα φαγητό που δεν πρέπει να τρώμε στα εστιατόρια- Διάσημος σεφ αποκαλύπτει πώς σερβίρουν τα υπολείμματα
Πολλές φορές τα εστιατόρια βρίσκουν τρόπο να χρησιμοποιούν τα υπολείμματα. Ο διάσημος σεφ, Gordon Ramsey, αποκαλύπτει ποιο είναι το φαγητό…