περίοδος
-
Διατροφή
Γιατί η σοκολάτα πάει πακέτο με την περίοδο;
Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι όταν πλησιάζει η ώρα της περιόδου, η λαχτάρα για σοκολάτα είναι σχεδόν ακατανίκητη. Πόσες όμως γνωρίζουν…
-
Γυναίκα
Πώς αντιμετωπίζουν οι γυναικολόγοι τους πόνους της περιόδου;
Την επόμενη φορά που θα έχεις περίοδο δεν θα μείνεις κουλουριασμένη στο κρεβάτι! Και έρχονται αυτές οι «μέρες του μήνα»…
-
Γυναίκα
Λιγούρες περιόδου: Πού οφείλονται και πώς θα τις μειώσετε
Οι λιγούρες για συγκεκριμένες τροφές συχνά αποτελούν σημάδι διατροφικών ελλείψεων. Πού οφείλεται λοιπόν η επιθυμία για κατανάλωση σοκολάτας που έχουν…
-
Γυναίκα
Περίοδος: 8 λόγοι που διαρκεί περισσότερο από το φυσιολογικό
Η διάρκεια της έμμηνου ρύσης μπορεί να σας μπερδέψει κάποιες φορές. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η μέση διάρκειά της…
-
Γυναίκα
Μεγάλη αιμορραγία στην περίοδο: Ποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας δείχνει
Πολλές γυναίκες παραβλέπουν τις διαταραχές στην ικανότητα του αίματος να πήζει κατά την έμμηνο ρύση, γεγονός που εγκυμονεί κινδύνους. Ομάδα…
-
Γυναίκα
6 τρόποι για να «επιβιώσεις» τις ημέρες της περιόδου!!!
Έξι βήματα για να μην αισθάνεσαι φουσκωμένη! Όχι, οι άντρες δεν μπορούν να αντιληφθούν τι περνάμε εμείς οι γυναίκες αυτές…
-
Υγεία
Γιατί πονάει το στήθος πριν την περίοδο – Τι μπορείτε να κάνετε
Τις ημέρες που προηγούνται της εμμηνόρροιας οι περισσότερες γυναίκες εκδηλώνουν διάφορες ενοχλήσεις, λιγότερο ή περισσότερο έντονες, όπως φούσκωμα, πονοκέφαλο, αίσθημα…
-
Γυναίκα
Να γιατί η Περίοδός σας γίνεται άνω-κάτω όταν Ταξιδεύετε
Πολλές γυναίκες γνωρίζουν καλά πως ένα ταξίδι μπορεί να διαταράξει σημαντικά τον έμμηνο κύκλο τους. Τα ταξίδια, ειδικά αυτά με…
-
Γυναίκα
Συμπτώματα περιόδου: Δύο γιατροσόφια για να τα καταπραΰνετε
Πολλές γυναίκες υποφέρουν κατά τη διάρκεια της περιόδου λόγω της βαρύτητας των συμπτωμάτων. Τα γιατροσόφια που περνάνε από γενιά σε…
-
Γυναίκα
Κάλιο κατά της υπέρτασης: Σε ποια ποσότητα προστατεύει
Σε αντίθεση με το νάτριο, δηλαδή το αλάτι, που ανεβάζει την αρτηριακή πίεση, το κάλιο που υπάρχει στις τροφές…
-
Γυναίκα
Διαταραχές περιόδου: Δείτε τις 11 πιθανές αιτίες
Υπολογίζεται ότι 1 στις 10 γυναίκες έχει ακανόνιστες περιόδους ή μεγάλη αιμορραγία. Πολλές γυναίκες βιώνουν αλλαγές στον έμμηνο κύκλο…
-
Γυναίκα
Αίμα περιόδου: Τι δείχνει το χρώμα του για την υγεία σας!!!
Η περίοδος της γυναίκας αποτελεί σημαντική παράμετρο για τη συνολική υγεία της. Σύμφωνα με πρόταση του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων…
-
Γυναίκα
Τι δείχνει η περίοδος της γυναίκας για την υγεία της
Η περίοδος δεν αποκαλύπτει μόνο αν η γυναίκα πρόκειται να κάνει σύντομα παιδί. Πρόκειται για ένα χρησιμότατο δείκτη για…
-
Γυναίκα
Περίοδος & ανησυχία στον ύπνο: 7 τρόποι αντιμετώπισης
Υπολογίζεται ότι το 70% των γυναικών αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο στη διάρκεια της περιόδου λόγω συμπτωμάτων, όπως η ευαισθησία…