οφέλη
-
Διατροφή
Η μαύρη σοκολάτα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας
Μια μπουκιά από μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και το έντερό μας. Δείτε…
-
Διατροφή
Το «ζωντανό» ρόφημα που ρυθμίζει το μεταβολισμό και διώχνει το λίπος
Ένα «ζωντανό» ρόφημα αποδείκνυεται ότι θα μπορούσε να ενισχύσει το μεταβολισμό του λίπους, χάρη στα προβιοτικά που περιέχει. Ροφήματα και…
-
Διατροφή
Ο δημοφιλής ροδοκόκκινος καρπός που ρίχνει την πίεση και προστατεύει από ουρολοιμώξεις
Ένας νόστιμος φυσικός καρπός που έχει πλούσια γλυκόξινη γεύση έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύτιμος σύμμαχος του οργανισμού σας. Το φρούτο…
-
Διατροφή
Αυτό το μπαχαρικό θα σας βοηθήσει να «ρίξετε» το σάκχαρο στο αίμα
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι γνωστό και ως υπεργλυκαιμία. Με την πάροδο του χρόνου, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα…
-
Διατροφή
Κουρκουμάς: Σε ποιες καταστάσεις κάνει καλό, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι «οπαδοί» του υποστηρίζουν ότι ανακουφίζει από την αρθρίτιδα, μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο και, γενικά, έχει θεραπευτικές ιδιότητες.…
-
Διατροφή
Συνδυασμός βιταμινών: Τι προσφέρουν οι K2 και D3 όταν λαμβάνονται μαζί
Ορισμένοι συνδυασμοί βιταμινών είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για τον οργανισμό. Οι βιταμίνες K2 και D3 μπορούν να «δουλέψουν πολύ καλά μαζί»…
-
Υγεία
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το πασίγνωστο ρόφημα που μάχεται τη νόσο – Πόσα φλιτζάνια μειώνουν τον κίνδυνο υποτροπής
Το πασίγνωστο ρόφημα – συνώνυμο της ενεργητικότητας και αναπόσπαστο κομμάτι του πρωινού γεύματος συμβάλλει σημαντικά στη θωράκιση της συνολικής υγείας,…
-
Υγεία
Η δουλειά με τα χέρια κάνει καλό στο μυαλό
Δραστηριότητες όπως το πλέξιμο, η κηπουρική και η ζωγραφική κάνουν καλό στο μυαλό και στη διάθεσή μας Το ανθρώπινο χέρι…
-
Διατροφή
Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά – Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου
Το σκόρδο διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Ας τις δούμε αναλυτικά. «Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και το φάρμακο…
-
Υγεία
Πώς η φυτική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου – Και εύκολοι τρόποι για να την ξεκινήσεις
Η φυτική διατροφή δεν είναι απλά μια μόδα. Οι απλές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο…
-
Υγεία
Βιταμίνη D: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία
Ένας πρόσφατος θάνατος στο Ηνωμένο Βασίλειο εγείρει ερωτήματα σχετικά με το εάν οι εξαιρετικά υψηλές δόσεις βιταμίνης D μπορεί να…
-
Υγεία
Χυμοί φρούτων και αύξηση βάρους στα παιδιά – Τι να προσέχουν οι γονείς
Ο χυμός φρούτων συχνά υποστηρίζεται ως ένας εύκολος τρόπος για να λαμβάνουμε τις απαραίτητες βιταμίνες μέσα στην ημέρα. Ο χυμός…
-
Διατροφή
Καλαμάρι: Ανακαλύψτε τα οφέλη, τις ιδιότητες και τη διατροφική του αξία
Τα καλαμάρια είναι χαμηλά σε περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά και εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Τα καλαμάρια είναι καλοί φίλοι της…
-
Υγεία
Μηλόξυδο: 8 διαφημισμένα οφέλη για την υγεία και τι πραγματικά ισχύει
Όταν αραιώνεται με νερό, το μηλόξυδο μπορεί να είναι μια σπιτική θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας, λένε ορισμένοι ειδικοί. Όμως…