οφέλη
-
Health
Καρκίνος Προστάτη: Ο κόκκινος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο
Είναι εύκολος, νόστιμος και εξαιρετικά ευεργετικός για τον οργανισμό – Διαβάστε επτά σημαντικά οφέλη του χυμού ντομάτας, που θα σας…
-
Health
Αν τρώμε κάθε μέρα αυγό: Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας
Παρότι το αυγό είχε κάποια περίοδο… κακή φήμη, πλέον θεωρείται υπερτροφή, ενώ δεν βοηθά μόνο σε μια διατροφή για απώλεια…
-
Health
Τα οφέλη υγείας 3 πασίγνωστων ροφημάτων από βότανα
Αυτά τα οφέλη για την υγεία συνδέονται με συγκεκριμένα αντιοξειδωτικά. Άνθρωποι διαφορετικών πολιτισμών από όλο τον κόσμο πίνουν τσάι και…
-
Health
Εμπλουτισμένα τρόφιμα: Ποια είναι τα οφέλη και ποιοι οι κίνδυνοι
Τα υπέρ και τα κατά των εμπλουτισμένων τροφίμων Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα είναι ενισχυμένα με επιπλέον θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα,…
-
Health
Τα μεγάλα οφέλη από μια πρόσθετη χούφτα καρύδια στη διατροφή
Τι μπορεί να προσφέρει μια καθημερινή μερίδα (30 γρ.) από καρύδια στην υγεία. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η προσθήκη μιας…
-
Health
Είκοσι λεπτά αρκούν : Τα 20′ που προφυλάσσουν από 9 σοβαρές παθήσεις
Τον κίνδυνο νοσηλείας για εννέα σοβαρές καταστάσεις υγείας μπορείτε να μειώσετε υιοθετώντας αυτήν την απλή 20λεπτη ρουτίνα καθημερινά Είναι γνωστό…
-
Health
Χυμός από τουρσί: Για καλή πέψη, για τους μυικούς πόνους – και με πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία
Μήπως την επόμενη φορά να κρατήσεις τον χυμό από το τουρσί που κατανάλωσες; Μάθε πώς το απροσδόκητο αυτό ρόφημα μπορεί…
-
Health
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν τρώτε υδατάνθρακες μετά από σωματική άσκηση
Οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες συνεργάζονται για να αυξήσουν το γλυκογόνο του σώματος. Ίσως έχετε ακούσει ότι η επιλογή του…
-
Health
Πόσα χρόνια ζωής κερδίζουν οι παντρεμένοι. Ποιους ωφελεί περισσότερο ο γάμος
Ένας γάμος μπορεί να έχει σημαντικά (παράπλευρα) οφέλη για την υγεία, που κάποιοι όμως απολαμβάνουν περισσότερο Αν εκείνος ή εκείνη…
-
Health
Το γλυκό μπαχαρικό που δυναμώνει το μυαλό και διώχνει το άγχος
Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία – Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και…
-
Health
Το γάλα στον καφέ κρύβει αντιφλεγμονώδη οφέλη – Τελικά τι ισχύει βλάπτει τον οργανισμό ή τον ωφελεί;
Ο συνδυασμός τελικά δεν βλάπτει τον οργανισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Agricultural and…
-
Διατροφή
7 άγνωστα οφέλη που προσφέρει η βιταμίνη D στον οργανισμό μας για καλύτερη υγεία
Πέρα από τη θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, η βιταμίνη D προστατεύει σφαιρικά τον οργανισμό μας και μπορεί να προσφέρει…
-
Health
Πώς ο ψευδάργυρος ωφελεί τον οργανισμό και πόσο χρειάζεστε
Ο ψευδάργυρος από κρέατα, ξηρούς καρπούς και εμπλουτισμένα τρόφιμα βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός αυτού “ο ψευδάργυρος υποστηρίζει την υγιή…
-
Health
7 ισχυρά οφέλη του τζίνσενγκ για την υγεία – Επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει
Το τζίνσενγκ είναι μια ρίζα με πολυετή ιστορία χρήσης ως φάρμακο. Σήμερα, η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει τα οφέλη του στην…