Διατροφή
-
Διατροφή
Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση!!!
Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί…
-
Διατροφή
Μήπως η διατροφή σας γερνάει το δέρμα σας;
Μήπως η διατροφή σας γερνάει το δέρμα σας. Κακής ποιότητας τρόφιμα, όπως τα τρανς λιπαρά, προκαλούν φλεγμονή και η γήρανση…
-
Διατροφή
5 εκπληκτικές ωφέλειες της παπάγιας που δεν γνωρίζατε!!!
5 εκπληκτικές ωφέλειες της παπάγιας που δεν γνωρίζατε. Ανακαλύψτε παρακάτω πέντε εκπληκτικές ωφέλειες της παπάγιας για την υγεία σας. Όταν…
-
Διατροφή
Γιατί πρέπει να αντικαταστήσεις το κρέας με τον τόνο;
Γιατί πρέπει να αντικαταστήσεις το κρέας με τον τόνο. Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού…
-
Διατροφή
Η διατροφή το «μυστικό» για να νικήσετε τον καρκίνο!!!
Η διατροφή το «μυστικό» για να νικήσετε τον καρκίνο. Μια ισορροπημένη ανώτερης ποιότητας διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου…
-
Διατροφή
O δεκάλογος της ιδανικής δίαιτας για το καλοκαίρι -και όχι μόνο!!!
O δεκάλογος της ιδανικής δίαιτας για το καλοκαίρι -και όχι μόνο. Ο κλινικός διατολόγος – διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης παρουσιάζει τα…
-
Διατροφή
Τροφές που βοηθούν το αναπνευστικό!!!
Τροφές που βοηθούν το αναπνευστικό. Το αναπνευστικό σύστημα αποτελείται από την τραχεία, το λαιμό, τους πνεύμονες και τη μύτη. Η…
-
Διατροφή
Τι πρέπει να πίνετε με το πρωινό για να αποφύγετε τα καρδιακά προβλήματα!!!
Τι πρέπει να πίνετε με το πρωινό για να αποφύγετε τα καρδιακά προβλήματα. Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και)…
-
Διατροφή
Τροφές που καταπολεμούν τις ασθένειες!!!
Τροφές που καταπολεμούν τις ασθένειες. Νέα ερευνητικά στοιχεία αποκαλύπτουν τα οφέλη τροφών, από τα αβγά μέχρι τον καφέ, στη μείωση…
-
Διατροφή
7 λάθη που υπονομεύουν τη δίαιτά σας!!!
7 λάθη που υπονομεύουν τη δίαιτά σας. Είτε είναι χειμώνας και είχε προηγηθεί… κραιπάλη στις γιορτινές ημέρες, είτε είναι καλοκαίρι…
-
Διατροφή
Ξηροί καρποί πλούσιοι σε μαγνήσιο και κάλιο!!!
Ξηροί καρποί πλούσιοι σε μαγνήσιο και κάλιο. Η κατανάλωση ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά…
-
Διατροφή
Ποιες είναι οι 7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα;
Ποιες είναι οι 7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα. Η διακοπή του τσιγάρου δεν είναι κάτι…
-
Διατροφή
Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη!!!
Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη. Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες…
-
Διατροφή
Ξηροί καρποί και διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο!!!
Ξηροί καρποί και διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο. Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι…