Διατροφή
-
Διατροφή
Τροφές που καταπολεμούν φλεγμονές και λίπος της κοιλιάς!!!
Τροφές που καταπολεμούν φλεγμονές και λίπος της κοιλιάς. Όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση, οι τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να…
-
Διατροφή
7 επιπλέον λόγοι για να εγκαταλείψετε τη ζάχαρη!!!
7 επιπλέον λόγοι για να εγκαταλείψετε τη ζάχαρη. Πολλοί άνθρωποι είναι εξαρτημένοι από τη ζάχαρη και χρειάζονται κάποια μορφή της…
-
Διατροφή
Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες!!!
Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες. Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών…
-
Διατροφή
7 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αυγά!!!
7 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αυγά. Είναι αλήθεια πως τα αυγά ήταν για πολύ καιρό παρεξηγημένα και…
-
Διατροφή
Τα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής στην υγεία!!!
Τα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής στην υγεία. Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωικά προϊόντα, κάνοντας κατά προτίμηση μια…
-
Διατροφή
Πώς πρέπει να τρώτε για να ελέγχετε το σάκχαρό σας!!!
Πώς πρέπει να τρώτε για να ελέγχετε το σάκχαρό σας. Αυτό που τρώτε και το πότε και πώς το τρώτε…
-
Διατροφή
Είναι τελικά θαυματουργή η σπιρουλίνα;
Είναι τελικά θαυματουργή η σπιρουλίνα. Η σπιρουλίνα συνδέεται με βελτιωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος, σωματικό βάρος και αρτηριακή πίεση, αλλά χρειάζονται…
-
Διατροφή
Μπορούν τα πολλά ωμέγα-3 να κάνουν κακό;
Μπορούν τα πολλά ωμέγα-3 να κάνουν κακό. Τα βρίσκουμε στα λιπαρά ψάρια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους και είναι…
-
Διατροφή
Ποιο είδος τσαγιού σας ταιριάζει;
Ποιο είδος τσαγιού σας ταιριάζει. Τα πιο διαδεδομένα είδη τσαγιού είναι το τσάι βοτάνων, το πράσινο, το μαύρο, το λευκό…
-
Γυναίκα
Το φρούτο που υψώνει «ασπίδα» στην επιλόχεια θλίψη!!!
Το φρούτο που υψώνει «ασπίδα» στην επιλόχεια θλίψη. Θεωρείται από τις κορυφαίες υπερτροφές, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, Α…
-
Διατροφή
Μάθετε γιατί χρειάζεστε τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Μάθετε γιατί χρειάζεστε τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας. Δεν χρειάζεται να πείτε το ψωμί ψωμάκι, ούτε να αλλάζετε δρόμο στη…
-
Διατροφή
Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή!!!
Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή. Η σκανδιναβική διατροφή έρχεται εσχάτως με ιδιαίτερη… ορμή για να κάνει τη…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Ποια διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο!!!
Διαβήτης: Ποια διατροφή μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι δίαιτες με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα…