Διατροφή
-
Διατροφή
Μπισκότα: Επιλέξτε με βάση τη διατροφική αξία!!!
Μπισκότα: Επιλέξτε με βάση τη διατροφική αξία. Τα μπισκότα αποτελούν μια καθημερινή διατροφική συνήθεια πολλών Ελλήνων καθώς καταναλώνονται είτε στο…
-
Διατροφή
Εμποδίζουν τα γαλακτοκομικά την απορρόφηση των αντιοξειδωτικών;
Εμποδίζουν τα γαλακτοκομικά την απορρόφηση των αντιοξειδωτικών; Ορισμένα τρόφιμα και ποτά όπως ο καφές, το τσάι, τα φρούτα και η…
-
Διατροφή
Αυγά: Το λάθος που κάνουν όλοι στο μαγείρεμα!!!
Αυγά: Το λάθος που κάνουν όλοι στο μαγείρεμα. Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες…
-
Διατροφή
Βελτίωσε τη διατροφή σου σε 5 βήματα!!!
Βελτίωσε τη διατροφή σου σε 5 βήματα. Δώσε έμφαση σε πιο θρεπτικές επιλογές, παρά σε μείωση των θερμίδων! Το γεγονός…
-
Διατροφή
Άλλο σνακ και άλλο τσιμπολόγημα!!!
Άλλο σνακ και άλλο τσιμπολόγημα. Πόσες φορές δεν έχουμε συλλάβει τον εαυτό μας να τρώμε σε ακατάστατες ώρες, την ώρα…
-
Διατροφή
Με αυτόν τον φυσικό χυμό θα χάσεις 2 κιλά μέσα σε δυο μέρες!!!
Με αυτόν τον φυσικό χυμό θα χάσεις 2 κιλά μέσα σε δυο μέρες. Τι κι αν το παράκανες λιγάκι στις…
-
Διατροφή
Καρύδια, φρούτα μας προστατεύουν από επιθετικό καρκίνο του μαστού!!!
Καρύδια, φρούτα μας προστατεύουν από επιθετικό καρκίνο του μαστού. Οι γυναίκες που τρώνε συστηματικά καρύδια, φρούτα και ψάρια μπορεί να…
-
Διατροφή
Κυστική Ίνωση (ΚΙ) και διατροφή!!!
Κυστική Ίνωση (ΚΙ) και διατροφή. H κυστική ίνωση είναι μία κληρονομική ασθένεια, που προσβάλλει κύρια το αναπνευστικό σύστημα, με επιδράσεις…
-
Διατροφή
Rooibos Tea, ένα θεραπευτικό τσάι με… παγίδες!!!
Rooibos Tea, ένα θεραπευτικό τσάι με… παγίδες. Το Rooibos Tea, κατά κόσμον «κόκκινο τσάι» προέρχεται από ένα θάμνο που καλλιεργείται…
-
Διατροφή
10 έξυπνα κόλπα που θα σας γλιτώσουν χρόνο από την κουζίνα!!!
10 έξυπνα κόλπα που θα σας γλιτώσουν χρόνο από την κουζίνα. Ο χρόνος που καταναλώνουν στην κουζίνα όσοι μαγειρεύουν και…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές ωφελούν περισσότερο τις γυναίκες;
Ποιες τροφές ωφελούν περισσότερο τις γυναίκες; Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ Το φυλλικό οξύ είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες…
-
Διατροφή
Το μενού των 7 ημερών!!!
Το μενού των 7 ημερών. Το μενού των 7 ημερών. 4 Στρατηγικές για να χάσεις σίγουρα βάρος! Το μενού που…
-
Διατροφή
10 λόγοι για να βάλετε τα μανιτάρια στη διατροφή σας!!!
10 λόγοι για να βάλετε τα μανιτάρια στη διατροφή σας. Είναι φτωχά σε θερμίδες, λίπος, χοληστερόλη και αλάτι, παρέχοντας έτσι…
-
Διατροφή
Τροφές που σε βοηθούν να συγκεντρωθείς!!!
Τροφές που σε βοηθούν να συγκεντρωθείς. Οι υδατάνθρακες της τροφής κατά την καύση τους οδηγούν στην παραγωγή γλυκόζης, που αποτελεί…