Διατροφή
-
Διατροφή
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και 5 στρατηγικές για να την αποφύγετε!!!
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και 5 στρατηγικές για να την αποφύγετε. Αν αποφασίσατε να κάνετε για πρώτη φορά στη ζωή…
-
Διατροφή
Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) – 9 απλοί κανόνες!!!
Τι να τρώτε για ν' αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) – 9 απλοί κανόνες. Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται…
-
Διατροφή
Τι να τρώτε για να αποφύγετε τον διαβήτη!!!
Τι να τρώτε για να αποφύγετε τον διαβήτη. Για κάθε μερίδα φαγητού ολικής άλεσης, ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 μειωνόταν…
-
Διατροφή
Φθινοπωρινές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος!!!
Φθινοπωρινές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα…
-
Διατροφή
Υδροκολλοειδή!!!
Υδροκολλοειδή. Τα υδροκολλοειδή ή αλλιώς γνωστά ως κόμμεα, είναι μια κατηγορία μη αμυλούχων υδατοδιαλυτών υδατανθράκων (>10 μόρια γλυκόζης) που αποτελούν…
-
Διατροφή
Ρυθμίστε μόνοι σας τον μεταβολισμό σας…!!!
Ρυθμίστε μόνοι σας τον μεταβολισμό σας… Οι γρήγορες λύσεις είναι και οι καλύτερες. Ειδικά, όταν οι λύσεις αυτές σας βοηθούν…
-
Παιδί
Παιδική υπέρταση: Ποια διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο!!!
Παιδική υπέρταση: Ποια διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο. Τα παιδιά που ακολουθούν κακή διατροφή διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή…
-
Διατροφή
Γνωριμία με το ζωντανό κεφίρ!!!
Γνωριμία με το ζωντανό κεφίρ. Καταναλώνεται συστηματικά και με πάθος από τους ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, παρασκευάζεται εύκολα από…
-
Διατροφή
Τι μπορεί να φάει ένας διαβητικός σε ένα εστιατόριο!!!
Τι μπορεί να φάει ένας διαβητικός σε ένα εστιατόριο. Όσοι από εσάς έχετε διαγνωστεί με διαβήτη δεν σημαίνει πως για…
-
Διατροφή
Αυστηρή φυτοφαγία: Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν γίνεις vegan;
Αυστηρή φυτοφαγία: Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν γίνεις vegan. Η vegan διατροφή είναι αναμφίβολα από τις επικρατέστερες διατροφικές…
-
Διατροφή
Ένα φυσικό συντηρητικό για το κρέας!!!
Ένα φυσικό συντηρητικό για το κρέας. Μπορεί να σκοτώνει βακτήρια και μύκητες στα τρόφιμα Έχει τη δυνατότητα να σταματά την…
-
Διατροφή
Τι είναι η ωρίμαση των τυριών;
Τι είναι η ωρίμαση των τυριών. Ένα από τα σημαντικά στάδια στην παραγωγή των τυριών είναι η ωρίμανση η οποία…
-
Διατροφή
Πώς να ξαναβρείτε τη φόρμα σας και να ξεκινήσει το φθινόπωρο με υγιεινό τρόπο!!!
Πώς να ξαναβρείτε τη φόρμα σας και να ξεκινήσει το φθινόπωρο με υγιεινό τρόπο. Το ρίξατε πραγματικά έξω αυτό το…
-
Διατροφή
Οι 4 τροφές που μπορούν να μειώσουν τη χοληστερίνη και να κάνουν καλό στην καρδιά σου!!!
Οι 4 τροφές που μπορούν να μειώσουν τη χοληστερίνη και να κάνουν καλό στην καρδιά σου. Αν αναρωτιέσαι αν υπάρχουν…