Διατροφή
-
News Feed
Η συνταγή της ημέρας: Μοσχαράκι κοκκινιστό με χυλοπιτάκια
ΥΛΙΚΑ 1 kg μοσχάρι ελιά, κομμένο σε κύβους 500 γρ. χυλοπιτάκι 1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 6-7…
-
News Feed
Πώς τα φύλλα από αυτό το φυτό θα σε κάνουν να ξεχάσεις τη δυσκοιλιότητα μια και καλή-Είναι Το Σούπερ Καθαρτικό της Φύσης
Υπάρχουν μέρες που σχεδόν τίποτα δεν πηγαίνει καλά και συνήθως έχουν αφετηρία το γαστρεντερικό μας σύστημα. Πάρα πολλές γυναίκες -και…
-
Διατροφή
Ποια διατροφή καταπολεμά την κατακράτηση υγρών;
Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός μας…
-
News Feed
Μπορεί το τσιμπολόγημα να διαταράξει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Ακούγεται απίστευτο και όμως, όπως υποστηρίζει η Λέκτορας Ανοσολογίας Jenna Macciochi του Πανεπιστημίου του Σάσσεξ, τα συχνά γεύματα μπορούν να…
-
News Feed
Τι να κάνετε απο σήμερα για να μην αρρωστήσετε φέτος τον χειμώνα
Η διατροφή μας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για την αποκατάσταση του οργανισμού μας μετά το καλοκαίρι,…
-
News Feed
Τέμπε: Γνωρίστε τα μοναδικά διατροφικά του οφέλη
Το τέμπε είναι ένα προϊόν σόγιας. Όπως και το τόφου, έχει ασιατική προέλευση (το τέμπε προέρχεται από την Ινδονησία, ενώ…
-
News Feed
7 πράγματα που δεν ξέρετε ότι κάνει η Τσουκνίδα
Η Θεραπευτική Τσουκνίδα: Τι κάνει στα νεφρά, στο δέρμα, στις αρθρώσεις και άλλες παθήσεις Τσουκνίδα: Είναι πλούσια σε βιταμίνες A,…
-
Υγεία
Οι 5 τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή
Ένας πολύπλοκος μηχανισμός με απίστευτες λειτουργίες και δυνατότητες κρύβεται κάτω από το «μήλο του Αδάμ». Ο θυρεοειδής, η προεξοχή του…
-
News Feed
Κανέλα: Το μαγικό μπαχαρικό που θεραπεύει και αδυνατίζει
Η κανέλα έχει μεγάλο διατροφικό πλούτο και θεραπευτικές ιδιότητες, ενώ βοηθά στην καύση λίπους και κυρίως τοπικού λίπους στην περιοχή…
-
News Feed
Ενδομητρίωση: Ποιες τροφές την αντιμετωπίζουν
Η ενδομητρίωση είναι μια καλοήθης πάθηση, που χαρακτηρίζεται από την έκτοπη ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού εκτός μήτρας. Έχει ενοχοποιηθεί ότι δυσκολεύει…
-
News Feed
Vegan διατροφή: 5 τρόποι για να πραγματοποιήσετε ομαλά την αλλαγή
Σκέφτεστε να γίνετε vegan; Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε σταδιακά να ακολουθείτε το νέο διατροφικό πρόγραμμα, να εξετάσετε τις επιλογές που έχετε στη…
-
News Feed
Αυτός είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του ήπατος
Η διατροφική πρόσληψη φρουκτόζης αναδεικνύεται σε μέγιστο εχθρό της υγείας του ήπατος και της ικανότητας του να μεταβολίζει το λίπος…
-
News Feed
Δεν θα πιστεύεις ποιο πρέπει να είναι το πιο πρωτεϊνούχο γεύμα της μέρας
Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για όλους και όχι μόνο για όσους θέλουν να χτίσουν μύες στο…
-
News Feed
Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Αυτές οι 5 τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν
Και σίγουρα υπάρχουν σπίτι σου Ο ύπνος είναι ένα θέμα που αφορά όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ένας άνθρωπος για…