αντιοξειδωτικά
-
Διατροφή
Διατροφή: Οι κορυφαίες πηγές αντιοξειδωτικών σε φωτογραφίες
Όλοι έχουν ακούσει για τη μεγάλη αξία των αντιοξειδωτικών που περιέχονται στα τρόφιμα. Αλήθεια όμως, τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα…
-
Διατροφή
4 φρούτα που μαζί παρέχουν top αντιοξειδωτική προστασία
Η συνεργιστική δράση των φυτοθρεπτικών από τέσσερα φρούτα παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία – Ποια είναι αυτά; Τα φρούτα και τα…
-
News Feed
Διαβήτης τύπου 2: To ρόφημα που τον προλαμβάνει
Ο διαβήτης τύπου 2 τείνει να εξελιχθεί σε σημαντική απειλή για την υγεία, καθώς τα τελευταία χρόνια οι πάσχοντες έχουν…
-
News Feed
Καστανό ή λευκό ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό – Σε τι διαφέρουν!!!
Το ρύζι καταναλώνεται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασική τροφή, ιδιαίτερα εκείνους που ζουν στην Ασία. Το…
-
News Feed
Πάρκινσον – Διατροφή: Αυτές οι τροφές μπορεί να σας προστατεύσουν λένε οι επιστήμονες!!!
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική κατάσταση που είναι ανίατη, αν και υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν την…
-
News Feed
Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό!!!
Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ενός πολύτιμου θρεπτικού συστατικού στο σπανάκι. Αν θέλετε να αποκομίζετε όλα τα θρεπτικά…
-
Διατροφή
Πράσινο τσάι: Πότε έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά άρα και οφέλη για την υγεία!!!
Πράσινο τσάι: Πότε έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά άρα και οφέλη για την υγεία. Η παρασκευή του αφεψήματος τσαγιού πρέπει να γίνεται…
-
Διατροφή
Βιολογικά τρόφιμα: Είναι πιο θρεπτικά; Τι κερδίζετε; Τι δείχνουν οι έρευνες!!!
Βιολογικά τρόφιμα: Είναι πιο θρεπτικά; Τι κερδίζετε; Τι δείχνουν οι έρευνες. Είναι τελικά τα βιολογικά τρόφιμα ασφαλέστερα, ή πιο υγιεινά…
-
Διατροφή
Ζεστός ή κρύος καφές; Ποιος έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά!!!
Ζεστός ή κρύος καφές; Ποιος έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά. Το βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της καφεΐνης, είναι η περιεκτικότητά…
-
Διατροφή
Μάθετε γιατί πρέπει όλοι να φάμε γλιστρίδα!!!
Δεν μπορεί, όλο και κάπου θα έχεις ακούσει το «πείραγμα» ότι αυτός έφαγε γλιστρίδα σήμερα. Με άλλα λόγια, μιλάει πολύ…
-
Διατροφή
Αντιοξειδωτικά: Ποια μας ωφελούν και ποια μας βλάπτουν
Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τα αντιοξειδωτικά, τα οποία σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό…
-
Διατροφή
Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά: γιατί γίνεται τόσος ντόρος;
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και καροτενοειδή Τα ακούτε συνεχώς, τρώτε φρούτα και…
-
Υγεία
Μισή χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας
Μισή χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας Λίγα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί…
-
Διατροφή
Δείτε το μενού που ομορφαίνει!
Δείτε το μενού που ομορφαίνει! Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί: Το τι βάζετε στο πιάτο σας είναι πιο σημαντικό από τις…