Μήνας: Μάρτιος 2024
-
Διατροφή
12 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι απίστευτα υγιεινά
Με τα χρόνια, τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή φήμη. Είναι όμως έτσι; Είναι αλήθεια ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα…
-
Υγεία
Ύπνος: Τι θα αλλάξει αν κάνετε γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα
Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι γυμνάζονται έχουν λιγότερες πιθανότητες να κοιμούνται πολύ λίγο ή δύσκολα. Ο ύπνος είναι ένας από…
-
Υγεία
Αμυλοείδωση, μια σπάνια ασθένεια που βλάπτει ζωτικά όργανα
Ο μέσος χρόνος επιβίωσης από αυτή την ασθένεια κυμαίνεται από έξι μήνες έως τέσσερα χρόνια. Οι ειδικοί της Clínica Universidad…
-
Υγεία
Η δουλειά με τα χέρια κάνει καλό στο μυαλό
Δραστηριότητες όπως το πλέξιμο, η κηπουρική και η ζωγραφική κάνουν καλό στο μυαλό και στη διάθεσή μας Το ανθρώπινο χέρι…
-
Υγεία
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Τι μπορεί να συμβαίνει
Η κόπωση είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα με ευρύ φάσμα αιτιών και ποικίλη διάρκεια. Ένας στους τρεις ανθρώπους που απευθύνονται…
-
Υγεία
Έχετε πρόβλημα με την ακοή σας; Ελέγξτε το σάκχαρό σας
Νέα ευρήματα δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα βλάπτουν τα νεύρα και αγγεία στο αυτί. Ο σακχαρώδης διαβήτης…
-
Ψυχολογία
Τα σημάδια της πραγματικής αγάπης
Τα σημάδια της πραγματικής αγάπης Υπάρχουν σημάδια που να σου λένε ότι αυτός που αγαπάς, σε έχει αγαπήσει κι εκείνος;…
-
Ψυχολογία
20 πράγματα που θα ήθελα να είχα ακούσει στα 18 μου
Τα 18 είναι μια υπέροχη ηλικία, είναι η ηλικία που οι περισσότεροι νέοι άνθρωποι αφού τελειώσουν το σχολείο ξεκινούν μια…
-
Χρήσιμα
Σας «γαργαλάει» ο λαιμός σας; Πώς θα καταλάβετε αν είναι κάτι σοβαρό
Ο κνησμός μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Η σημασία της διάρκειάς του και άλλων συμπτωμάτων. Έχετε νιώσει ποτέ ότι σας…
-
Ψυχολογία
Η γλυκιά πίκρα της αγάπης: Γιατί τσακωνόμαστε περισσότερο με αυτούς που αγαπάμε
Γιατί τσακωνόμαστε περισσότερο με αυτούς που αγαπάμε. Τσακωμοί κι εντάσεις, φιλιά κι αγκαλιές. Τσιρίδες και σπάσιμο αντικειμένων, αγάπες και λουλούδια.…
-
Υγεία
Πώς ο ιδρώτας βοηθά στην καταπολέμηση της ασθένειας που μεταδίδουν συχνότερα τα τσιμπούρια
Η νόσος του Lyme είναι η πιο διαδεδομένη ασθένεια που μεταδίδεται από τσιμπούρια στη Δυτική Ευρώπη. Η νόσος του Lyme…
-
Υγεία
Ποια είναι η χειρότερη θέση ύπνου αν έχετε υπνική άπνοια ή κατακερματισμό του ύπνου
Η θέση στην οποία κοιμόμαστε επηρεάζει όχι μόνο την ανάπαυση, αλλά και την εμφάνιση άπνοιας. Σύμφωνα με τα στοιχεία περίπου…
-
News Feed
Η ολική έκλειψη του ηλίου είναι επικίνδυνη για τους οδηγούς
Τι αποκάλυψε νέα μελέτη που βασίσθηκε στην ολική έκλειψη του ηλίου του 2017. Πως εξηγούνται τα ευρήματα. Η έκλειψη του…
-
Υγεία
6 σημάδια-καμπανάκια που μας προειδοποιούν ότι έχουμε φραγμένες αρτηρίες
Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών και άλλων ουσιών, όπως η χοληστερόλη, στο εσωτερικό των τοιχωμάτων τους.…