Ινομυαλγία: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία στους μυς και τους τένοντες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση, προβλήματα ύπνου, πονοκέφαλο, προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης και άλλα συμπτώματα.
Η ακριβής αιτία της ινομυαλγίας δεν είναι γνωστή, αλλά πιστεύεται ότι είναι αποτέλεσμα μιας συνδυασμένης επίδρασης γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να ξεκινήσουν απότομα ή σταδιακά. Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:
- Πόνος και ευαισθησία στους μυς και τους τένοντες, ιδιαίτερα στον αυχένα, τους ώμους, τη μέση, τα πόδια και τα χέρια
- Κόπωση
- Προβλήματα ύπνου
- Πονοκέφαλος
- Προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης
- Αυξημένη ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τις οσμές
- Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Δυσκολία στη συγκέντρωση
- Αυξημένη συναισθηματική ευερεθιστότητα
Η διάγνωση της ινομυαλγίας βασίζεται στα συμπτώματα του ασθενούς. Δεν υπάρχει εργαστηριακό τεστ που να μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.
Η θεραπεία της ινομυαλγίας περιλαμβάνει φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και υποστήριξη. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν:
- Αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη και η νορτριπτυλίνη
- Αναβολικά στεροειδή, όπως η δεξαμεθαζόνη
- Μυοχαλαρωτικά
- Γλυκοκορτικοειδή
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν:
- Επαρκή ξεκούραση
- Ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα
- Τάξη άσκησης που δεν προκαλεί πόνο
- Διαχείριση του άγχους και του στρες
Η υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους μπορεί επίσης να είναι σημαντική για τη διαχείριση της ινομυαλγίας.
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
