αρθρώσεις
-
Υγεία
Το νόστιμο τέχνασμα για να ενισχύσετε την επίδραση της καφεΐνης στον καφέ στο πρωινό
Οι περισσότερες από τις σχετικές επιπτώσεις του καφέ στην υγεία οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε καφεΐνη. Ο καφές στις…
-
Χρήσιμα
5 ασκήσεις και διατάσεις για να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής μετά τα 50
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής από τα 50 σας χρόνια…
-
Υγεία
Πόνος στην “ουρά” όταν κάθεστε; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε
Ο πόνος στην ουρά είναι πόνος μέσα ή γύρω από την οστική δομή στο κάτω άκρο της σπονδυλικής στήλης. Αυτό…
-
Υγεία
Έξυπνοι τρόποι για να απαλύνετε τον πόνο στο ισχίο
Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το ισχίο ένα «μαξιλάρι» από χόνδρο βοηθά στην αποφυγή τριβών καθώς το οστό του ισχίου κινείται.…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός και εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και όσα πρέπει να γνωρίζεις
Ένας mini οδηγός για κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε αυτή τη φάση της ζωής της. Ο υποθυρεοειδισμός είναι επίσης γνωστός…
-
Υγεία
Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα;
Η βιταμίνη D είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας για όλες τις ηλικίες. Βιταμίνη D: Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία…
-
Υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια για έγκαιρη θεραπεία
Μήπως ο πόνος που νιώθετε στο χέρι ή στο πόδι σας οφείλεται στην ρευματοειδή αρθρίτιδα; Πώς μπορείτε να το καταλάβετε…
-
Υγεία
Τι κάνει η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα πόδια και τους αστραγάλους;
Η ΡΑ είναι μια από τις πιο κοινές μορφές αρθρίτιδας. Πρόκειται για μια νόσο που διαταράσσει σημαντικά τη ζωή των…
-
Υγεία
Γιατρός εφιστά την προσοχή: 4 σημάδια που δείχνουν υψηλή χοληστερίνη
Πριν ακόμα κάνετε εξετάσεις αίματος μπορείτε να αναγνωρίσετε κάποια σημάδια που είναι δείκτες υψηλής χοληστερίνης. Ο γιατρός Khalid Zalmay, αποκαλύπτει…
-
Υγεία
Πόνοι στις αρθρώσεις: Τι κρύβει; Δείτε 6 μύθοι για την αρθρίτιδα
Πονάνε οι αρθρώσεις σας; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με τις μελέτες, σχεδόν 2,5 εκατ. άνθρωποι στη χώρα…
-
Υγεία
Ινομυαλγία: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία στους μυς και τους τένοντες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει…
-
Διατροφή
Η λύση για υγιείς αρθρώσεις: Οι 6 τροφές που πρέπει να τρώτε, σύμφωνα με τους ειδικούς
Μπορεί να παίρνετε ήδη φάρμακα -είτε με ιατρική συνταγή είτε χωρίς- για την ανακούφιση από τη δυσκαμψία, τη φλεγμονή και…
-
Υγεία
«Σπάτε» τα δάκτυλά σας; Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η συνήθεια για την πρόκληση αρθρίτιδας
Για κάποιους είναι ανακουφιστικό, για άλλους ανατριχιαστικό. Πόσο επιβλαβής είναι τελικά η συνήθεια του να «σπάμε» τα δάχτυλά μας και…
-
Υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια για έγκαιρη θεραπεία
Μήπως ο πόνος που νιώθετε στο χέρι ή στο πόδι σας οφείλεται στην ρευματοειδή αρθρίτιδα; Πώς μπορείτε να το καταλάβετε…