Μήνας: Ιανουάριος 2023
-
Health
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι
Πως επηρεάζει ο καφές το πεπτικό και άλλα όργανα και συστήματα του ανθρώπινου σώματος Για πολλούς ανθρώπους, ένα φλιτζάνι φρέσκος…
-
Health
Ξεφορτώσου ό,τι άχρηστο υπάρχει στη ζωή σου και ζήσε
Έχεις τη συνήθεια να φυλάς άχρηστα πράγματα, πιστεύοντας πως μια μέρα… (άγνωστο πότε) …θα τα χρειαστείς; Έχεις τη συνήθεια να…
-
Health
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην τον θυσιάζεις
Αυτός σε κάνει χαρούμενο, αυτός σε ρίχνει και σε ανεβάζει. Και μην τον υποτιμάς για τις στιγμές που φάνηκες αδύναμος.…
-
Health
Το πρόσωπο που σας αγαπάει δεν σας κάνει να υποφέρετε
Όποιος σας αγαπάει σας κάνει ευτυχισμένους, σας κάνει να αισθάνεστε ότι πετάτε και, πάνω απ'όλα, καταβάλλει κάθε προσπάθεια να σας…
-
Health
Χίλια καλά να κάνεις, οι αχάριστοι θα βρουν το ένα που δεν έκανες για εκείνους
Είναι στην ανθρώπινη φύση να ζητάει συνεχώς περισσότερα απ'αυτά που έχει. Να προσπαθεί διακαώς να χορτάσει το αδηφάγο της “εγώ”…
-
Health
Κάλιο: Τι προσφέρει στον οργανισμό – Σε ποιες τροφές υπάρχει
Είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που μπορούμε να πάρουμε μόνο από τη διατροφή μας. Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που…
-
Health
Συμβουλές για να επιτύχετε καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών – Σε τι πρέπει να δίνουμε πολλή βάση
Κάτι στο οποίο πρέπει να δίνουμε πολλή βάση είναι η ποικιλία στις τροφές, με στόχο τη λήψη όσο το δυνατόν…
-
Health
Μειωμένη καρδιακή παροχή: Τι έχει πάθει μετά το έμφραγμα ο Μαρκ Όφερμαρς
Μέρος του καρδιακού μυός του έχει καταστραφεί με αποτέλεσμα η καρδιακή παροχή να είναι κατά 70% μειωμένη. Όπως έγινε σήμερα…
-
Health
Υπολογισμός θερμίδων ή διαλειμματική νηστεία; Ποια μέθοδος είναι καλύτερη για την απώλεια βάρους
Ο περιορισμός των θερμίδων είναι πιο αποτελεσματικός για την απώλεια βάρους έναντι της διαλειμματικής νηστείας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ερευνητές…
-
Health
Χιλιάδες ασθενείς κινδυνεύουν από έμφραγμα λόγω της πανδημίας, προειδοποιούν οι καρδιολόγοι
Νέα έρευνα δείχνει ότι καθυστέρησαν σημαντικά να αρχίσουν θεραπεία για υπέρταση ή/και υψηλή χοληστερόλη Στη διάρκεια της πανδημίας, χιλιάδες ασθενείς…
-
Health
Κάθε στιγμή ζωής είναι μια μάχη, μια απόφαση, μια γεμάτη νόημα επιλογή.
Σταμάτα να είσαι ψευτο-καλούλης! Γίνε σκληρός, δηλαδή αληθινός, πρώτα με τον εαυτό σου. Συνεπής, υπεύθυνος, στοχευμένος, λιτός, φλογερός, άπληστος και…
-
Health
Εμβοές: Πώς σταματάει το βουητό στο αυτί
Οι εμβοές που διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα είναι κάτι σχετικά σύνηθες. Κάτι τόσο απλό όσο μια απόφραξη μπορεί να σας…
-
Health
Κορωνοϊός: Πόσο μας απειλεί στ’ αλήθεια η μετάλλαξη Κράκεν – Το μυθικό τέρας και το όνομά στη νέα μετάλλαξη της Covid
Τι αναφέρουν οι ειδικοί επιστήμονες με βάση τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα απ' όλο τον κόσμο. Η υποπαραλλαγή XBB.1.5 (Κράκεν) που…
-
Health
Άνοια: 12 οδηγίες για κάθε ηλικία για να μην εμφανιστεί ποτέ
Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν διαδραστικό τεστ, που δείχνει πόσο κινδυνεύουμε να την εκδηλώσουμε. Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών πρέπει να κάνουν…