Μήνας: Νοέμβριος 2022
-
Health
Κορονοϊός: Πόσο κινδυνεύουν από καρδιακή ανεπάρκεια όσοι έπαθαν μυοκαρδίτιδα
Σε χρόνια φάση καρδιακής ανεπάρκειας έχει μπει ένα ποσοστό της τάξης του 1-2% από αυτούς που έκαναν μυοκαρδίτιδα λόγω κορονοϊού.…
-
Health
Περπάτημα: Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής
Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν «το μαγικό φάρμακο». Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον…
-
Health
Η ρίζα – υπερτροφή που προστατεύει από οστεοπόρωση και διαβήτη
Μπορείτε να τη βρείτε στην αγορά όλο το χρόνο και να την καταναλώσετε με ποικίλους τρόπους – Ανακαλύψτε την πλούσια…
-
Health
Βιταμίνες: Γιατί είναι προτιμότερο να τις λαμβάνετε από τις τροφές & όχι από συμπληρώματα
Τα συμπληρώματα βιταμινών αποτελούν ένα βολικό τρόπο για να λάβετε όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά η καλύτερη μέθοδος εξακολουθεί…
-
Health
Έντερο: 6 σημάδια που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα – Tι να κάνετε
Ποια απροσδόκητα σημάδια, από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου μπορεί να υποκρύπτουν διαταραγμένη λειτουργία του εντέρου και τι μπορείτε…
-
Health
Πνεύμονες: Πώς θα απαλλαγείτε από το φλέγμα και την βλέννα
Όταν αρρωσταίνουμε και δεν χειριζόμαστε σωστά το πρόβλημα, πολλές φορές καταλήγουμε με βλέννα που αρχίζει να συσσωρεύεται στους πνεύμονές μας,…
-
Health
Πεινάτε πριν κοιμηθείτε; Τι να κάνετε για το νυχτερινό τσιμπολόγημα – Ποιες τροφές να προτιμήσετε
Μικρές προσαρμογές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου αλλά και στις βραδινές λιγούρες.…
-
Health
Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα, μπορεί να είναι πολύ υψηλή για τις πραγματικές μας ανάγκες, σύμφωνα με τους…
-
Health
Τι σημαίνει αν ο λαιμός σας πονάει μόνο στην μία πλευρά
Ο πονόλαιμος ένα κοινό σύμπτωμα μεταξύ παιδιών και ενηλίκων και κατά κανόνα δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας. Άλλωστε οι περισσότεροι πονόλαιμοι…
-
Health
Ο καρκίνος σε 10-15 χρόνια θα είναι χρόνια νόσος εκτιμούν οι ειδικοί
Στοχευμένες θεραπείες, χειρουργικές επεμβάσεις και τεχνολογία αλλάζουν τα δεδομένα υπέρ των ασθενών Την εκτίμηση ότι τα επόμενα 10 με 15…
-
Health
Όποιος σε θέλει θα σε διεκδικήσει…
Δεν υπάρχει πιο ανόητη δικαιολογία απ' το «είσαι πολύ καλός για μένα», αδιάφορο αν το πρόσωπο που το ξεστομίσει είναι…
-
Health
Πώς ξεχωρίζουμε γρίπη, Covid-19 και RSV
Οι ειδικοί ανησυχούν για την αυξημένη πιθανότητα η λοίμωξη RSV να προκαλέσει επιπλεγμένη πνευμονία, καθώς και για την πιθανή αλληλοεπικάλυψη…
-
Health
Γιατί το γέλιο είναι καλό για την υγεία: Χωρίς πλάκα τώρα…
Η ψυχολόγος δρ. Grace Tworek λέει ότι πολλοί από εμάς ζούμε τη ζωή μας στα άκρα, και όχι με διασκεδαστικό…
-
Health
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Μην αφήσετε το άγχος να σας καταστρέψει τις γιορτές
Το άγχος επηρεάζει την υγεία του εντέρου και εντείνει τον πόνο, γεγονός που μπορεί να κάνει βασανιστική την περίοδο των…