Μήνας: Νοέμβριος 2022
-
Health
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους…
-
Health
Neurology: Οι τροφές που δυναμώνουν τον εγκέφαλο
Η κατανάλωση μούρων και τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διανοητικής έκπτωσης καθώς γερνάμε, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας…
-
Health
Καρκίνος του παγκρέατος: 7 συμπτώματα που οι περισσότεροι υποτιμούν
Γνωστός και ως “σιωπηλός δολοφόνος”, ο καρκίνος του παγκρέατος είναι γνωστό ότι είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί εγκαίρως. “Έρευνες δείχνουν…
-
Health
Μύθος ότι οι πατάτες παχαίνουν και αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη; Νέα ευρήματα
Νέα μελέτη αντικρούει γερά εδραιωμένες πεποιθήσεις. Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες όταν πρόσθεσαν πατάτες στο πρόγραμμα αδυνατίσματος ομάδας εθελοντών. Ποια ήταν…
-
Health
Γιατί πεθαίνουν τα φυτά σας: 7 λάθη που κάνουν οι περισσότεροι και τα “σκοτώνουν” – Πώς να τα επαναφέρετε
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δίνουν μια ωραία αίσθηση στο χώρο της εργασίας μας ή του σπιτιού μας, ωστόσο θέλουν ιδιαίτερη…
-
Health
Τελικά ποια είναι η σωστή διατροφή πριν το γυμναστήριο;
Όταν μένουμε νηστικοί πριν από την προπόνηση, μπορεί να οδηγηθούμε σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το οποίο μας κάνει να…
-
Health
Καρκίνος μαστού: Πώς μπορούν οι γυναίκες να μειώσουν την κόπωση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής
Ακόμη και η ήπια άσκηση, θα μπορούσε να βοηθήσει τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία, να…
-
Health
Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για το έλκος στομάχου
Το έλκος στομάχου είναι μια πληγή στην επένδυση του στομάχου ή του λεπτού εντέρου (δωδεκαδάκτυλος). Αυτή η πληγή συνήθως προκαλεί…
-
Health
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν έχουμε αρκετή θέρμανση στο σπίτι
Ένα επιστημονικό πείραμα κατέδειξε τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό όταν από τους 21 βαθμούς Κελσίου, που είναι μία άνετη θερμοκρασία…
-
Health
Αν κάνετε αυτό για 10 λεπτά την ημέρα θα βελτιώσετε την μνήμη σας
Καθώς μεγαλώνουμε, το να έχουμε ισχυρή μνήμη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, την ευημερία και την ανεξαρτησία μας. Και…
-
Health
Έχετε διαγνωστεί με λίπος στο συκώτι; Προσέξτε την καρδιά σας – Οι 8 σωτήριοι κανόνες
Τι αποκαλύπτει μία νέα, μεγάλη μελέτη για τη συσχέτιση που έχει η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (ΜΑΛΝΗ) με…
-
Health
Κόψατε το κόκκινο κρέας; Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας
Αν αποφασίσατε να βγάλετε το κόκκινο κρέας από τη διατροφή σας, θα ωφελήσετε τόσο την υγεία της καρδιάς σας, όσο…
-
Health
Σημάδια άνοιας έως και 9 χρόνια πριν τη διάγνωση! Τι ανακάλυψαν ερευνητές του Cambridge
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ έδειξαν ότι είναι εφικτό να εντοπιστούν δείκτες εγκεφαλικής ανεπάρκειας έως και εννέα χρόνια πριν…
-
Health
Τα πολλαπλά οφέλη από τον εμβολιασμό έναντι της γρίπης
Το εμβόλιο της γρίπης συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού. Η μείωση του κινδύνου είναι εμφανής σε επίπεδο πληθυσμού…