Μήνας: Νοέμβριος 2016
-
Συνταγές
Ψαρονέφρι με μουστάρδα και γιαούρτι
Υλικά: 800 γρ. ψαρονέφρι, σε μακρόστενα κομμάτια 3 κουταλιές σούπας βούτυρο ή μαργαρίνη 2-3 φύλλα δάφνης 1 ποτήρι του κρασιού…
-
Διατροφή
Κρεμμύδια: Η συμβολή τους στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων
Τα κρεμμύδια αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής μας, καθώς συμπεριλαμβάνονται σε πολλά φαγητά. Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Cornell…
-
Παιδί
Σοβαρά τώρα, γιατί γελούν τα μωρά;
Θα έλεγε κανείς ότι τα μωρά, αφού δεν καταλαβαίνουν το αστείο, δεν θα έπρεπε να γελούν. Και όμως, «σκάνε» το…
-
Υγεία
Eπίμονος και ενοχλητικός πονόλαιμος: Πώς θα ανακουφιστείτε
Ο επίμονος πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, ανεξάρτητα εάν είναι χειμώνας, ή…
-
Υγεία
Πώς επιδρά το αλκοόλ στη χοληστερίνη
Ο ρόλος του αλκοόλ στην υγεία –ειδικά την καρδιαγγειακή– αποτελεί εδώ και δεκαετίες ζήτημα αμφιλεγόμενο στους επιστημονικούς κύκλους. Ενώ…
-
Διατροφή
Το στρες μπορεί να καταστρέφει τη διατροφή μας
Το στρες μπορεί να υπονομεύει την υγιεινή διατροφή, διότι όταν τα πράγματα δυσκολεύουν η εγγενής τάση μας είναι να…
-
Θεραπείες
Έκζεμα: 4 tips για να διαχειριστείτε καλύτερα τις κρίσεις
Η φαγούρα και το αίσθημα καύσου στο δέρμα που συνοδεύουν το έκζεμα αποτελούν αναμφίβολα ενοχλητικά συμπτώματα. Η αντιμετώπισή τους…
-
Συνταγές
Ντολμαδάκια γιαλαντζί με ρύζι και μυρωδικά
Υλικά 250 γρ. φρέσκα κληματόφυλλα ή ένα βάζο με κληματόφυλλα στην άλμη των 500 γρ. 1/2 φλ. ελαιόλαδο 4 μεγάλα…
-
Διατροφή
Τρεις φέτες μπέικον την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά έστω και μικρές ποσότητες κόκκινου κρέατος και προϊόντων κρέατος διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, καρδιοπάθειας…
-
Υγεία
Λευχαιμία: Προστατευθείτε με αυτά τα δύο μυρωδικά
Η κατανάλωση μυρωδικών που περιέχουν απιγενίνη, ένα φυσικό φλαβονοειδές, μπορεί να βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης λευχαιμίας. Δοκιμές που…
-
Υγεία
Καρκίνος νεφρού: Πώς μπορείς να τον προλάβεις
Ο καρκίνος του νεφρού παρουσιάζεται συνήθως μετά τα 50 και προτιμά τους άνδρες, σε ποσοστό διπλάσιο από τις γυναίκες. Επειδή…
-
Γυναίκα
Ινομυώματα στη μήτρα: Πότε πρέπει να αφαιρούνται
Τα ινομυώματα είναι οι πιο συχνοί καλοήθεις όγκοι που εμφανίζονται στη μήτρα. Αποτελούν αθροίσεις κυττάρων που το μέγεθός τους ξεκινά…
-
Συνταγές
Σούπα βελουτέ με μύδια και τζίντζερ
Υλικά: 1½ κιλό φρέσκα μύδια 250 ml κρασί Μοσχάτο 100 ml ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι, τριμμένο 1 μέτριο πράσο (το…
-
Διατροφή
Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει…