Μήνας: Ιούλιος 2016
-
Υγεία
Αλκοόλ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία πάθηση του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση ουρικού οξέος σε κάποιες αρθρώσεις. Το…
-
Συνταγές
Ατομικό λαχταριστό cheesecake φρούτων!
Κι αν νομίζατε πως το cheesecake είναι ένα δύσκολο γλυκό για να το φτιάξετε αν παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο…
-
Διατροφή
Πώς θα προστατεύσετε τα τρόφιμα από τη ζέστη μέσα στο αυτοκίνητο
Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες διευκολύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων και άλλων βλαβερών μικροοργανισμών στα τρόφιμα, οπότε…
-
Παιδί
Παιδί και τάμπλετ: Οι επιπτώσεις στη μυοσκελετική του υγεία
Τα παιδιά που ασχολούνται με την τεχνολογία, αφιερώνοντας πολύ χρόνο σε tablet και άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής,…
-
Γυναίκα
Εμμηνόπαυση: Νικήστε τα συμπτώματα με γυμναστική
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης συχνά ταλαιπωρούνται από συμπτώματα όπως ο πόνος σε διάφορα σημεία του…
-
Υγεία
Η βιταμίνη που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις
Όσοι παρουσιάζουν έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη έχουν έως και 77% χαμηλότερες επιδόσεις στις αθλητικές τους δραστηριότητες, διαπίστωσαν ερευνητές…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη (και ναι, είναι μέσα και η σοκολάτα)
Σπανάκι, λεμόνι, μπρόκολο είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη Είναι σχετικά φθηνές, αποτελούν φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς…
-
Βότανα
Δύο μυρωδικά με ισχυρή αντικαρκινική δράση
Δύο μυρωδικά που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην ελληνική κουζίνα παρέχουν ισχυρή προστασία ενάντια στον καρκίνο όταν τα συστατικά τους δρουν…
-
Ψυχολογία
Τα επτά κομπλιμέντα που θέλουν να ακούν οι γυναίκες
Μετά από αιώνες ερευνών για το τι πραγματικά ζητούν οι γυναίκες από μια σχέση και τι είναι αυτό που…
-
Συνταγές
Δροσισιστική σαλάτα με μαρούλι, ντοματίνια και ρόδι
Υλικά 5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 1/2 χούφτα ρόκα ψιλοκομμένη 50 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένη 1 φλιτζάνι σπόρους ροδιού 10 ντοματίνια…
-
Διατροφή
Καρύδια: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο και σε ποια ποσότητα
Τα καρύδια είναι τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες (Β6, Ε). Μια…
-
Γυναίκα
Σε ποια ηλικία πρέπει να πάει μία έφηβη στο γυναικολόγο;
Πολλές έφηβες φοβούνται την πρώτη γυναικολογική εξέταση. Φοβούνται μήπως πονέσουν ενώ πολλές ντρέπονται. Συχνά οι μητέρες είναι εκείνες που…
-
Γυναίκα
Βρήκαν για ποιο λόγο είναι συχνές οι πτώσεις στις εγκύους
Η εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους των γυναικών από το πρώτο κιόλας τρίμηνο, με συνέπεια να μεταβάλλεται ο τρόπος…
-
Συνταγές
Λαχταριστό cheesecake παγωτό
Υλικά Για το παγωτό cheesecake 1 πακέτο μπισκότα 200 γραμμάρια βούτυρο 1 φακελάκι κρέμα σαντιγί σε σκόνη 1 ποτήρι…