μαγειρεμα
-
Διατροφή
Μπρόκολο: Θρεπτικό και νόστιμο! Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το…
-
Υγεία
Τροφική δηλητηρίαση: Να τι δεν βάζει ποτέ στο πιάτο της μία μικροβιολόγος
Στην προσπάθεια να διασφαλίσετε μια υγιεινή διατροφή, δεν έχει σημασία μόνο το τι επιλέγετε, αλλά και ο σωστός χειρισμός και…
-
Διατροφή
Πώς γίνονται πιο υγιεινά τα αυγά: Το λάθος που ίσως κάνετε στο μαγείρεμα
Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά…
-
Health
3 τρόποι να μαρινάρετε κρέας και ψάρι – Μόνο έτσι θα βγαίνουν ζουμερά και πεντανόστιμα – Θα ξετρελαθείτε
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να μαρινάρετε κρέας και ψάρι. Θα μοιραστούμε 3 απ' αυτούς μαζί σας ώστε να βγαίνει το ψαχνό πάντα ζουμερό και…
-
Health
Σπανάκι: Πώς να το τρώμε για να μη «χαθούν» οι βιταμίνες του
Τα πολύτιμα συστατικά που περιέχονται στο σπανάκι μπορούν να αξιοποιηθούν στο έπακρο, εάν το καταναλώσουμε με τον σωστό τρόπο. Ανακαλύψτε…
-
Health
Αυτό είναι το μυστικό για να λιώνει το κρέας στο στόμα!
Μυστικά για να μαλακώνει κάθε φορά το μοσχαράκι ή το χοιρινό σας και να σας ικανοποιεί τόσο σε γεύση όσο…
-
Health
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα παλιά πυρέξ; Οδηγίες για ασφαλή χρήση
Τα παλιάς τεχνολογίας πυρέξ, που ίσως έχει ακόμη η μητέρα σας στην κουζίνα της, υπάρχει περίπτωση να περιέχουν μικρές ποσότητες…
-
Health
9 λαχανικά που μας ωφελούν περισσότερο μαγειρεμένα και όχι ωμά – Δείτε ποια
Η άνοδος του raw veganism τα τελευταία χρόνια αύξησε την τάση για την κατανάλωση περισσότερων ωμών τροφών, ωστόσο υπάρχουν και…
-
Health
12 φαγητά που τόσα χρόνια μαγειρεύουμε λάθος
Λάθος στο μαγείρεμα: Πολλές νοικοκυρές μαγειρεύουν λάθος διάφορα προϊόντα. Αυτό μπορεί ενδεχομένως να συμβαίνει, επειδή δεν έχουν δεχθεί τις κατάλληλες…
-
Health
Πώς να κάνετε το κρέας όσο το δυνατόν πιο υγιεινό
Είναι απόλυτα λογικό να υπάρχουν κάποιες ανησυχίες σχετικά με την υψηλή κατανάλωση κρέατος, αλλά μπορούν να κατευναστούν σε σημαντικό βαθμό…
-
Health
Ποια είναι τα μαγειρικά λάθη που σας παχαίνουν
Είναι γνωστό πως τα πιάτα του εστιατορίου είναι γεμάτα θερμίδες και κρυμμένα συστατικά. Γι' αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να λέμε πως…
-
Διατροφή
Αυγά: Το λάθος που κάνουν όλοι στο μαγείρεμα!
Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά…
-
News Feed
Οι 3 πιο αποτελεσματικές κινήσεις που χαρίζουν επίπεδη κοιλιά
Η επίπεδη κοιλιά είναι στόχος και όνειρο πολλών, αλλά για να επιτευχθεί χρειάζεται τις σωστές κινήσεις. Εμείς σας αποκαλύπτουμε τις…
-
News Feed
Ποιο είναι το μαγειρικό κόλπο που ενεργοποιεί την αντικαρκινική δράση του Σκόρδου
Βιάζεστε να ρίξετε το σκόρδο στην κατσαρόλα μόλις το καθαρίσετε; Λάθος! Μάθε πόση ώρα πρέπει να περιμένετε πριν το μαγειρέψετε…
- 1
- 2