υγεία του εντέρου
-
Υγεία
Μετά το Πάσχα: 5 πανεύκολα βήματα για ολική επαναφορά
Το παρακάνατε το Πάσχα με το φαγητό, το αλκοόλ και τις πάσης φύσεως υπερβολές; Μην ανησυχείτε! Για να επιστρέψετε γρήγορα…
-
Διατροφή
Ο «βασιλιάς των φρούτων» προστατεύει από καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις – Ρίχνει τη χοληστερόλη και βοηθά στο αδυνάτισμα
Ένα φρούτο που έρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία και ξεχωρίζει για τη ζουμερή, λεπτή υφή και την ελαφρώς γλυκόξινη γεύση…
-
Διατροφή
Οι top 8 τροφές με βιταμίνη Κ2 για αίμα, καρδιά και οστά
Η βιταμίνη Κ είναι ένα απαραίτητο, λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για διάφορες λειτουργίες, όπως η υγιής…
-
Διατροφή
Διαιτολόγος συμβουλεύει: Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι πατάτες – Το «μυστικό» για διαβητικούς
Κάθε είδους πατάτα είναι σαφώς μια θρεπτική επιλογή. Ωστόσο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που τις μαγειρεύετε. Η πατάτα, είναι…
-
Διατροφή
Τι γίνεται αν βάλετε σκόρδο μέσα στο βαζάκι με το μέλι
Είναι, πλέον, γνωστό ότι στις πλατφόρμες των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης (και ειδικά στο TikTok) βγαίνουν συνεχώς νέα trends επί παντός…
-
Υγεία
Χυμοί φρούτων και αύξηση βάρους στα παιδιά – Τι να προσέχουν οι γονείς
Ο χυμός φρούτων συχνά υποστηρίζεται ως ένας εύκολος τρόπος για να λαμβάνουμε τις απαραίτητες βιταμίνες μέσα στην ημέρα. Ο χυμός…
-
Διατροφή
Το γιαούρτι είναι καλό για το έντερό σου – Εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη
Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου σας, αρκεί να μην κάνετε αυτά τα 3 λάθη. Το…
-
Υγεία
Πώς η υγεία του εντέρου επηρεάζει το δέρμα σου
Ένα υγιές έντερο μπορεί να είναι το μυστικό για λαμπερό δέρμα. Ενώ η έρευνα είναι ακόμα νέα και πρέπει να…
-
Υγεία
7 ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου
Το έντερο είναι ο θεμέλιος λίθος της υγείας. Το έντερο συχνά αναφέρεται ως ο θεμέλιος λίθος της υγείας του οργανισμού…
-
Διατροφή
Τα 3 καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου
Η λέξη «έντερο» έχει σίγουρα αλλάξει πολύ τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου. Πριν από μια δεκαετία, κανείς δεν μιλούσε πραγματικά…
-
Διατροφή
Γαστρεντερολόγος συμβουλεύει για το καλύτερο ψωμί για την υγεία του εντέρου
Οι τροφές που λαμβάνουμε, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την υγεία του εντέρου. Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες…
-
Υγεία
Υγεία του εντέρου: Οι 2 πιο δημοφιλείς τάσεις που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Το TikTok έχει εμμονή με την υγεία του εντέρου, τόσο πολύ που το hashtag #guttok έχει σχεδόν 728 εκατομμύρια προβολές.…
-
Διατροφή
Γαστρεντερολόγος συμβουλεύει: «Τα σνακ που τρώω κάθε μέρα για την υγεία του εντέρου μου»
Τα σνακ που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου μας. Όταν πρόκειται για την υγεία του εντέρου, η διατροφή μας,…
-
Health
Υγεία του εντέρου: Σας αρέσει το ξινολάχανο και το τουρσί; Δείτε πόσο «κερδισμένο» είναι το έντερό σας
Το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινολάχανο ακόμα και το κορεάτικο kimchi ενώνονται με έναν πολύτιμο συνδετικό κρίκο: αποτελούν προϊόντα ζύμωσης…
- 1
- 2