σολομος
-
News Feed
Τι να τρώμε για να μην αρρωστήσουμε αυτό τον χειμώνα
Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μένει να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό μας…
-
News Feed
Έλαιο σολομού: Γιατί είναι ευεργετικό για την υγεία
Ο σολομός είναι τροφή με υψηλή θρεπτική αξία, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε καλά λιπαρά και συγκεκριμένα σε εικοσιπενταενοϊκό οξύ…
-
Διατροφή
Τι να τρώτε για να μειώσετε την κυτταρίτιδα!!!
Τι να τρώτε για να μειώσετε την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα απασχολεί μεγάλο αριθμό γυναικών και δεν λογαριάζει αν κάποια είναι…
-
Διατροφή
Γιατί είναι έξυπνο να βάλετε στη διατροφή σας το σολομό!!!
Γιατί είναι έξυπνο να βάλετε στη διατροφή σας το σολομό. Θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να έχουν ενέργεια που…
-
Διατροφή
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Συμπτώματα και τροφές για να την αναπληρώσετε
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και αίσθημα κόπωσης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Σύμφωνα με τα ευρήματα…
-
Διατροφή
12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν
Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο σώμα αλλά και για να έχουμε…
-
Διατροφή
7 σούπερ θρεπτικές τροφές για τέλειο δέρμα!!!
Ό,τι τρώμε επηρεάζει τα κιλά μας, τη διάθεσή μας αλλά φυσικά και την όψη του δέρματός μας. Μια σωστή και…
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη (και ναι, είναι μέσα και η σοκολάτα)
Σπανάκι, λεμόνι, μπρόκολο είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη Είναι σχετικά φθηνές, αποτελούν φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς…
-
Διατροφή
Ο σολομός μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα
Η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς μπορεί να μειώσει κατά 10% τον κίνδυνο θανατηφόρου…
-
Συνταγές
Σολομός κρυμμένος σε φωλιές λάχανου
Ένα πιάτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά και πλούσια γεύση. Ο σολομός κρύβει τα ω-3 λιπαρά μέσα στη φωλιά από το…