σολομος
-
Health
Ποιες είναι οι τροφές που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας
Αν και είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», οι ερευνητές…
-
Health
Οι καλύτεροι συνδυασμοί βραδινού φαγητού για ταχύτερη απώλεια βάρους .. Σύμφωνα με διατροφολόγο
Η ερώτηση “τι θα φάμε για βράδυ;” μπορεί να είναι δύσκολο να απαντηθεί, όταν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά. Υπάρχουν…
-
Health
Ο σολομός προστατεύει από την αθηροσκλήρωση
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να προσθέσετε τον σολομό στη διατροφή σας. Ο σολομός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β6 και…
-
Health
Ω-3 λιπαρά οξέα: Η διατροφή που ανακουφίζει από τις ημικρανίες
Τα άτομα που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες μπορούν να βρουν ανακούφιση στο πρόβλημά τους μέσα από τη διατροφή τους. Διατροφή…
-
Health
Η διατροφή που ανακουφίζει από τις ημικρανίες
Τα άτομα που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες μπορούν να βρουν ανακούφιση στο πρόβλημά τους μέσα από τη διατροφή τους. Διατροφή…
-
Health
6 σούπερ τροφές για την υγεία του προστάτη
Η διατροφή που είναι αποδεδειγμένα ευεργετική για την καρδιά, τώρα αποδεικνύεται πως είναι εξίσου ευεργετική για την υγεία του προστάτη.…
-
Διατροφή
Οι κρυφές επιπτώσεις που έχει ο σολομός κονσέρβα στην υγεία
Ο σολομός ξεχωρίζει για τον πλούτο θρεπτικών συστατικών που έχει, με ιδιαίτερα ωφέλη υγείας για την καρδιά. Μάλιστα, η Αμερικανική…
-
Health
Ποια ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 200 γρ. ψαριών κάθε εβδομάδα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μεταξύ των…
-
Health
Η καλύτερη διατροφή για τον υπολειτουργικό θυρεοειδή
Είναι γεγονός ότι ο υποθυρεοειδισμός δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αλλά μια διατροφή κατάλληλη για υπολειτουργικό θυρεοειδή μπορεί να σας βοηθήσει…
-
Health
10 τροφές για καλή υγεία
Δώστε στη διατροφή σας μια υγιή ώθηση βάζοντας στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τροφές που μπορούν να σας προσφέρουν πολλά οφέλη…
-
Διατροφή
10 (Δέκα) τροφές που καίνε το λίπος και αδυνατίζουν
Μήπως προσπαθείτε να χάσετε βάρος και τα αποτελέσματα που βλέπετε δεν είναι τόσο ενθαρρυντικά; Δοκιμάστε να καταναλώσετε τροφές που αποδεδειγμένα…
-
Διατροφή
6 τροφές που προστατεύουν τα μάτια σας
Η σωστή διατροφή βοηθά στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, αλλά και του κάθε μέρους του σώματος ξεχωριστά. Κάθε βιταμίνη, μέταλλο…
-
Health
5 τροφές που δεν γνωρίζετε ότι σας κρατήσουν αδύνατους
Δεν χρειάζεστε φανταχτερά σχέδια ή περίπλοκα διατροφικά προγράμματα για να είστε λεπτοί. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνετε έξυπνες…
-
News Feed
Σολομός: Ένα ψάρι «υπερ-τροφή»
Εάν υπήρχε ένα ψάρι που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «υπερ-τροφή», θα λέγαμε πως αυτό είναι ο σολομός και αυτό…