ωμεγα 3
-
Υγεία
Πόνοι αρθρίτιδας: Αντιμετωπίστε τους με αυτά τα 5 φυσικά συστατικά
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία των αρθρώσεων, κυρίως στο γόνατο, τους γοφούς και…
-
Υγεία
6 απλά βήματα για να προστατεύσετε το συκώτι σας
Πολλοί άνθρωποι «κακοποιούν» χωρίς να το αντιλαμβάνονται το πολυτιμότερο όργανο του σώματός τους: Όχι, δεν πρόκειται για την καρδιά…
-
Διατροφή
Χαμηλότερη πίεση με ωμέγα-3!!!
Χαμηλότερη πίεση με ωμέγα-3. Ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο αποτελούν πολύ καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων Οι δίαιτες…
-
Διατροφή
Μήπως το μαγείρεμα ψαριών καταστρέφει τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων;
Το τηγάνισμα των ψαριών μετατρέπει αυτό το υγιεινό φαγητό σε μία βόμβα καρκίνου; Οι γνώμες διίστανται. Η Κλινική Διαιτολόγος, Δέσποινα…
-
Διατροφή
Ωμέγα 3 λιπαρά: Τι ισχύει τελικά – Ποιες τροφές χρειάζεστε ουσιαστικά
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητο είδος λιπαρών για τον οργανισμό, επειδή έχει αποδειχτεί μέσα από αλλεπάλληλες έρευνες…
-
Διατροφή
«Σωτήρια» τα ωμέγα-3 λιπαρά από ιχθυέλαιο
Οι άνθρωποι που, μετά από ένα έμφραγμα, παίρνουν καθημερινά και επί ένα εξάμηνο μεγάλες δόσεις ωμέγα-3 λιπαρών οξέων…